الشهر: أغسطس 2023

يعتبر إمضاء الأهل للوقت مع الطفل أمرا شديد الأهمية لنموه وتطوره،

فعلى كل أم أن تعلم أن العناية والاهتمام والوقت الممنوحين للطفل خلال مراحله

العمرية المختلفة من جانبها يشكلان أسس تشكيل شخصية ونفسية الطفل فى المستقبل.

وبالطبع فإن الأهل وخاصة الأم يكون عليها تحمل الكثير من المسئوليات مثل ملابس،

وطعام وتعليم الطفل، ولكن تبقى أيضا مسئولية أخرى مهمة ملقاة على

عاتق الأم ألا وهى ضرورة إيجاد الوقت لإمضائه مع طفلك.

حاولى أن تجدى وقتا لإمضائه مع طفلك حتى لو كنت مشغولة وجدولك مزدحما

أو حتى لو كنت تشعرين بالتعب مع الحرص على ألا يقاطع أى شخص أو أى أمر

لهذا الوقت المميز لك مع الطفل. ويمكن أن تكون الأشياء التى تفعلينها أنت

وطفلك معا أشياء بسيطة مثل قراءة قصة قبل النوم ولكنها مع الوقت يجب

أن تكون تلك النشاطات مهمة بالنسبة لك وللطفل لأنها أيضا تعمل على

تقوية العلاقة بينكما.
عندما تمضين الوقت مع طفلك احرصى على إعطائه اهتمامك وانتباهك

الكامل مع البعد عن أى أمور قد تقطع وقتكما معا. قومى بإطفاء التليفزيون

إلا إذا كنت ستشاهدين مع طفلك برنامجه المفضل. احرصى أيضا على

إغلاق هاتفك المحمول حتى لا يقاطعكما مثلا وطفلك يحكى لك وهو

متحمس عن يومه فى المدرسة، وبكل بساطة يمكنك إجراء المكالمة التليفونية لاحقا.

إن اساس الوقت الذى تمضينه مع طفلك يجب أن يتمحور حول النزول

لمستوى مرحلته العمرية والاندماج فى اللعب معه حتى لو كانت اللعبة

التى يحبها بسيطة بالنسبة لك مع الوضع فى الاعتبار أن وقتكم هذا معا

يعتبر بالنسبة للطفل وقتا مميزا.

بالتأكيد فإن طفلك سيحب أن تقرئي أو تحكى له بعض القصص

والروايات ويمكنك أن تفعلى هذا الأمر قبل ذهاب الطفل للنوم.

ويمكنك أن تختارى للطفل قصة مكونة من أكثر من فصل واحد على

أن تقرئي له كل ليلة فصلا أو فصلين مع الوضع فى الاعتبار أن كل

تلك الذكريات ستكون مميزة لدى الطفل.

اسمحى لطفلك بأن يشاركك ويساعدك فى إنجاز المهام المنزلية

المختلفة مع الوضع فى الاعتبار أن هذا الأمر سيعلم الطفل كيف ينجز

الأمور بمفرده عندما يكبر. ويمكن لطفلك أن يساعدك فى مهام مثل

الطبخ وغسيل الأطباق وتنظيم الملابس وطيها، ويمكن حتى لطفلك

أن يساعدك فى أمر بسيط مثل وضع طابع على مظروف ولكنه أمر سيعني له الكثير.

كونى حريصة على أن تتناولى مع طفلك على الأقل وجبة فى اليوم

لتستغلى هذا الوقت فى التحدث معه عن يومه والأمور التى فعلها

أو عن واجباته المدرسية. واعلمى أن تناول وجبات الطعام مثل

الغداء أو العشاء معا هو أمر شديد الأهمية والتأثير فى الطفل.

وإليك بعض النقاط الواجب عليك التفكير فيها عند التحدث مع

طفلك أثناء تناول وجبة طعام معا:
قومى بإغلاق هاتفك أثناء الوجبة حتى لا يقاطعكما أحد- إذا كنت قد

رزقت بأكثر من طفل واحد فعليك أن تتركى كلا منهما يتحدث عن

يومه دون مقاطعة- قومى بطرح أسئلة معينة على طفلك لأن هذا

سيشعره أنك مهتمة- ابقى الحديث والحوار بينكما بعيدا عن أى

أمور جدالية- احكى لطفلك عن يومك لتجعليه يشعر أنك مهتمة برأيه.

عليك أن تقومى بمساعدة طفلك فى إنجاز واجباته المدرسية بالرغم من أنك قد

لا تكونين تفضلين هذا الأمر لأنه قد يؤدى لخلافات بينك وبين طفلك بينما كل

ما تريدينه هو مساعدته. كونى صبورة وحاولى أن تفكرى بنفس الطريقة

التى يفكر بها طفلك على أن تجعلى إنجاز الواجب المدرسى أمرا ممتعا بالنسبة له

.عندما يتحدث معك طفلك فعليك أن تستمعى وتنصتى له باهتمام مع عدم إعطائه

وعودا لن تتمكنى من تنفيذها.تعتبر المراحل العمرية المختلفة فى حياة طفلك

وخاصة مرحلة المراهقة شديدة الأهمية مع الوضع فى الاعتبار أنها قد

تصبح صعبة إذا لم يستطع الطفل التحدث مع أي من والديه أو إذا شعر

أنه لا يحصل على الانتباه الكافى منهما.

.,

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

امضاء الطفل وقت مع والديه حتى لو كان الوقت قصير بالاستماع إاليه ….. إالخ

ينمي الطفل من الناحية النفسية والمعنوية

اقتباس:

الحرص على ألا يقاطع أى شخص أو أى أمر لهذا الوقت المميز لك مع الطفل.

أعتبر هذي أهم نقطة

يعطيك العافية

م قصرتي

نورتّ

.,

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها ~ اماني الورد ~ ., وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته امضاء الطفل وقت مع والديه حتى لو كان الوقت قصير بالاستماع إاليه ….. إالخ ينمي الطفل من الناحية النفسية والمعنوية أعتبر هذي أهم نقطة يعطيك العافية م قصرتي نورتّ .,

تسلمين حبيبتي

شكرا على مرورك

نورتي

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها ,××,بركان الانوثة,××, وعليكم السلام والرحمة طرح رائع شوقي لجديدك تحيتي لك

شكرا على مرورك

نورتي

يسلمووووووو
يعـطيـكك الـعافيـه
ماننحـرم من جـديدكك

,

يً أهلين و سهلينْ ~

الطرح بمجمله جداً رآئع
ربي يسًلمك ع الإنتقاء المميز

مآننحرم يارب " نورتِ ق1

,

طرح رائع وقيم
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها قـــلـــب الـــولـــه يسلمووووووو يعـطيـكك الـعافيـه ماننحـرم من جـديدكك

شكرا على مرورك

نورتي

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها اِنبثآق فجر , يً أهلين و سهلينْ ~ الطرح بمجمله جداً رآئع ربي يسًلمك ع الإنتقاء المميز مآننحرم يارب " نورتِ ق1 ,

تسلمين

شكرا على مرورك

نورتي

موضوع رائع جدا خاصة وأن ظاهرة الصمت الاختياري باتت تتتكاثر في المجتمع

ربما يرجع السبب لتوتر اعصاب الاخرين وسرعة الغضب على الاطفال

وانشغال الوالدين عن ابنائهم

بارك الله فيك

وعليكم السلام

يعطيك العافيه ع الطرح

وعليكُم آلسلآم و آلرحمة

اقتباس:

هو عبارة عن اضطراب يصيب الأطفال حيث ينتاب الطفل حالة من الصمت أو ما يقاربها في المواقف الاجتماعية وخاصة في المدرسة

طِفلة مِن آقآرِبي هذِهِ آلسنة آول سنة دِرآسية لهآ ، بعد آسبوع تقريباً آتصلت آلمُشرِفة على آهلِهآ

مُعبٍرة عن آستِغرآبهآ تِجآه صمت آلطِفلة آلتآم ، بينمآ هي في آلبيت طلِقة آللِسآن بل و مُتحدِثة جيد 🙂

آكتشفت آلسبب مِن خِلآل طرحك آلثري حبوبتي ، نورتِ آكيد

و صبآحك ورد

وعليكم السلام والرحمة
تسلمين اختي ع الموضوع الرائع والطرح الأروع
تحياتي :vip.qatar

يسلموووووووووو
ويعطيك الف عافيه
🙂

الله يسلمكم ويعافيكم حبايبي ..
منوريني دوم بهالطله الغاليه ..

نعاني منه بشده
خاصة لو كان الطفل
هو اول طفل للوالدين
ولا اطفال في سنه

…
لذلك ينصح
قبل ادخال الطفل للمدرسة
ان تكون له علاقات مع اقرانه في محيط
العائلة والاقارب
وان يرى اشخاصا اخرين غير الاب والام

….

النهى
موضوع طيب

الله يسلمكم ويعافيكم يا الغاليين ..
منوريني بهالطله الحلوه والردود القيمه ..
ما انحرم منكم ..

كيف تتعامل مع طفلك أثناء الأزمات

يعتبر الأطفال أشد الفئات العمرية تأثرا بالأوضاع الناجمة عن الظروف الصعبة، ويرجع ذلك إلى قلة خبرتهم بالحياة من حولهم ، هذا الى جانب قدرتهم المحدودة على التكيف مع تلك المستجدات التى تطرأ على البيئة ، بالإضافة إلي أنهم يعيشون في عالم من الخيال الواسع الذي يصور لهم الأحداث بصورة أكبر بكثير من حجمها الحقيقي.

ولهذا ينصح المتخصصون في علوم الصحة النفسية للأطفال بالأتي:

1- يجب ألا يفترض الوالدان أنه ليس لدى الأطفال أي معرفة عن الأشياء التي سوف تحدث، وذلك لأن من المؤكد أنهم يعرفون أكثر مما قد يعتقد الوالدان. فالأطفال يكتشفون الأحداث من خلال متابعتهم للبرامج التلفزيونية أو من خلال تواصلهم مع الآخرين. ولذلك على الوالدين أن يقوما بتصحيح المعلومات غير الكافية، أو التي تنقصها الدقة وسوء الفهم من دون اللجوء إلى تقديم أي شيء غير واقعي أو غير حقيقي.

2- يجب أن يتواجد الوالدان وأن يستمعا لأطفالهما، وأن يعرَّفوهم أنه أمر طبيعي أن يتحدثوا عن الحدث الصعب، وهنا يجب أن يستمعا لما قد يفكر فيه الأطفال ويشعرون به دون إبداء أي استخفاف

3- يجب على الوالدين أن مشاركة الأطفال مشاعرهما ، وأن يخبروهم بأنهما يشعران أيضاً بالخوف والغضب من الأحداث، حيث إن ذلك يساعد الأطفال على أن يعرفوا أن الراشدين أيضا يشعرون بالضيق عند التفكير بالحدث القادم.

4- يجب استخدام وسائل اتصال مختلفة لتسهيل عملية تعبير الأطفال عن مشاعرهم: وذلك بترك المجال لهم حتى يعبروا بحرية عما يجيش بداخلهم من مشاعر وأحاسيس، ومخاوف وأفكار، وتشجيعهم للتعبير عن أنفسهم بكل السبل كالرسم والكتابة واللعب من دون تدخل من الكبار بالمواعظ أو الإرشادات.

5- يجب مساعدة الأطفال على الشعور بالأمن والاطمئنان، فعندما تحدث الأمور المأساوية كالحروب مثلا، يبدأ الأطفال بالشعور بالخوف من أن ما قد يحدث في ساحة الحرب يمكن أن يحدث لهم، لذا فمن المهم للوالدين أن يجعلوا الأطفال يشعرون بأنهم بعيدين عن موقع الخطر وأنهم سوف يفعلون ما بوسعهم لحمايتهم.

6- يجب التركيز على مشاعر الخوف لديهم، فبعد أن يكون الوالدان قد جعلا الطفل يشعر بالأمان والاطمئنان وبأنه ليس هناك أي مكروه سيصيبه شخصيا، فإنهما لا يجب أن يتوقفا عند هذا الحد، فقد أظهرت الدراسات أن الأطفال يشعرون بالحزن أو الغضب أيضا، وهنا يجب على الوالدين أن يساعدوهم على التعبير عن هذه المشاعر، بالإضافة إلى تدعيم مشاعرهم بالتعاطف والاهتمام تجاه ما قد يتعرض له الآخرون.

تسلمين زهرة القمر

مشكووووووورة شهد على التواصل

[frame="9 87"][align=justify]كما تعودنا منكِ دائماً أختي زهرة التميز في الطرح .

يجب على الوالدين ضبط ألسنتهم عند الغضب والإنزعاج
فهم قدوة في ما يقولون ويزرعون في عقليته من إنفعالات
تكون له طريقاً يستنير به أو ظلام يستحيل إنارته

تقبلي فائق إحترامي وتقديري[/CENTER][/frame]

أخي العزيز المهندز عزيز
يشرفني تواجدك وخط قلمك على موضوعي
مشكووووووووووور على التواجد

تسلمين يالغالية زهرة القمرر

على هالموضوع الرائع

مشكوووووووورة سر الاحزان على التواصل

يسلمووووووووووووو الف شكر لك

مشكوووووووورة ديما على التواصل

فوائد طبيه جميله

التمر
مقوي ومنشط ودابغ ومطهر ومدر ومهدئ
———
الرمان
دابغ للمعدة ومطهر للمسالك البولية ومقوي
——–
البرتقال
منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد
——–
التفاح
مقوي ومفرح ومذيب للكوليسترول ومهدئ
——–
البطيخ
مطهر ومدر وملين ومضاد للسموم الحارة
——–
الشمام
منشط ومقوي للعظام
——–
العنب
لجميع الامراض والرجيم ومغذئ للمخ ومفيد للجسم
——–
المانجو
مقوي للعظام ومقوي للسمع والبصر
——–
الخوخ
للحمي وأمراض المناطق الحارة
——–
المشمش
ملين ومفيد للقولون
——–
الجوافة
لأمراض الصدر
——–
التين
ملين ومخفف للسعال ومدر ومفتح للغدد ومنقي للكبد والطحال طارد للحصى والأملاح الزائدة
——–
السفرجل
منشط وقابض ويعالج النسيان ويقوي الذاكرة ويحمر الوجه
——–
اقصب لسكر
مغذي ومقوي ومكافح للإمساك
——–
الكرز
للحيوية والنشاط والوقاية من الالتهابات
——–
الكمثرى
مكافح للأمساك ولالتهاب المفاصل
——–
الجريت فروت
للرجيم والحيوية والنشاط ولالتهاب المفاصل
——–
الليمون
منشط ومنعش ولأمراض عديدة ولاستخدامات المرأة
——–
النارنج
لتقوية القلب والأمعاء ولطرد الغازات
——–
الفراولة
لمرضى السكر وللنشاط والحيوية وللجمال
——–
الأناناس
للضعف الجنسي ولأمراض الظهر والنشاط
——–
التوت
لاحتقان الحنجرةولتنقية الدم وفتح الشهية
——–
الموز
يقوي الاعظاء ويعالج قروح المعدة والكلى

فوائده رااائعه

والله يعطيك العافيه على الطرح

وبانتظار جديدك

الله يعطيكي العافيه على الطرح والفوائد الرائعه

معلومآت قيمة
يعطيك العآفية
بانتظآر جديدك

الله يعطيك العافيه على الفوائد

ورحم الله والديك

واصلح الله لك النيه والذريه والزوجه

موضوع رائع
الله يعطيك العافيه

كل الشكر

يعطيك العاااافيه

معلومااات قيمه

يعطيك العافيه موضوع مفيد…. فعلا (الجوووووووووووافه)
ممتازه للناس الي يشكون من الربو
انا شخصيا جربتها لولدي عمره(6اشهر)لمده (3اشهر) وخف كثير بعد ما كان تجيه
ازمات ربو كثيره……الحمدلله………..

شكرا لك علي المعلومة
ويعطيك العافية

يسلمووووووووو على الموضوع المفيد
كلك ذوووق

اقرأ الموضوع للاااااخر

1. إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

2. متى تستعمل أذنيك

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3. لا تشعر بالألم

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

4. تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

5. كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك.

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية.

7. تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

8. حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزلي للرجال

10. أوقف نزيف الدم من الأنف

أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.

11. اجعل قلبك يتوقف

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.

12. صداع البوظة

لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع. لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد. ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.

13. حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

14. التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعورالدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

15. تنفس تحت الماء

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء.

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.

16. اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.

اقتباس:

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.

اللي يخاف يجرب الطريقه ويقولي شعورهـ ^^

يعطيك العاافيــه علي الطرح ….

الله يعطيك العااافيه ع المعلوومات

يسلموؤؤؤؤؤؤ ع المعلومـأأأت
ودي وحبي

يعطيك الف عافيه

مشكورة ويعطيك العافية

–

آهلين وسهلين .,
يعطيك آلعآفيه
طرح قيم
لآحُرمنآ جديدك
ودي

,

اقتباس:

هل تخاف من الحقنة؟

ايه والله اني اخاف واوصل الى درجة البكي من كثر الخوف

الله يعطيك العافيه على الطرح

بأنتظار جديدك

يعطيك العافيه

طرح رائع
يعطيك الع ـافيه
لا عدمنا جديدك ْ

//

الأضرار العشر للمشروبات الغازية

يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض تسببها المشروبات الغازية للجسم و هي :

1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية

العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .

2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .

3- تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .

4- حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .

5- مرض السكري : بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .

6- الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .

7- ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .

8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .

9- أمراض القلب : يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن – ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .

10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية : تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .

ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد

يسلموووو عالمعلومات الراااائعة

المشكلة اني بحب البيبسي كتييييييييييير

بس اخر فترة قللت منو

يسسلمو عالمعلومات القيمة

يعطيكِ العافية عالطرح

تقريباً الكل صار يعرف اضراره ولكن للاسف إلى الان ينشرب 🙁

الله يعطيك العافيه على الطرح

وبانتظار جديدك

طرح رااائــــــع ومفيد ..

يعطيك العاافيـــــــهـ ،،

يعطيك الف عافيه

اضراره كثيره
وبنفس الوقت مااقدر استغني عنه

يسلمووو حبوبه

يعطيك العافية

اي والله نعرف اضرارها ومع ذلك نشربها الله يعين

يعطيك العافيه حبيبتي طرح قيييييييم

دمتي بخييير

للأمااااااانه منقوووول
إذاا عجبكم الموووضووع
لاتنسوون تقيييمي

الله يعطيــــــــــكـ العـــــــااافيـــــهـ على المعلــــــومااااااات القيمـــــــه

تقبلـــــوا مــــــــــرووووري

الله يعطيك العافيه على الطرح القيم والمفيد

فوائدها رااااائعه

تسلمي على المعلومات القيمه

الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك

يسلمو على الطرح

لــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكل من عطر صفحتي

بمروووووووووووووووووووووره

شكرآ لكمم
ولمروووركم وردوووودكم الراااائعه

•••

يَسعَد ليً مسَآئكَ ..
يعطيكَ آلفَ عآفيةِ
علىَ آلمعلوْمآتَ آلقيمةِ ..
بَ آنتظآرَّ جديدكَ ,

.. يعطيك العآآأإإأآآأإإأآآأإإأآآفية ..
|وتسلم الـآآأإإأآأإإأآآأإإأآآيــــــادي|
..ودي..

_ _

الله يعطيك العافيه على الطرح القيم
ننتظر جديدك ..

_ _

تنظيف الاسنان يطيل العمر:

وجدت دراسه اجرتها جامعة بريطانية

ان تنظيف الاسنان بشكل صحيح

يطيل العمر

ويحمي من الاصابة بألازمات القلبيه

وحذرت الدراسه

الاشخاص الذين لا يعتنون بأسنانهم

من ان البكتيريا

الموجوده في الاسنان واللثه

يمكن ان تتسرب إلى مجرى الدم

وتسبب تخثرة واصابتهم

بالجلطات الدموية

وقالت الدراسة ان 70% من الناس

الذين نادرا ما ينظفون اسنانهم

هم اكثر عرضة للاصابه

بأمراض القلب..

اتمنى افدتكم

دمتم بوود..

، ،

معلومات قيمه

الله يعطيك العافيه

معلووومات قيمة
يعطيك الف الف عافية
تقبل مروري

معلومه راائعه

الله يعطيك العافيه على الطرح

وبانتظار جديدك

يعطيك العافية ع المعلومات الرائعه

يعطيك العافيه
..

الله يعطيك العافيه على الطرح

عواافي خيوو على هيك موضوووع((الصووره الاولى في توقيعك عجيبه والاغنيه ارووع هع

يعطييك العافيه علي الموضوع وايد حلو

يعطيك العافية ..~

الكريم الواقي من الشمس: ما له وما عليه
دراسة أميركية تفيد أن أحد أشكال فيتامين A فيه يسرّع نمو الأورام الجلدية

يستخدم الناس بسخاء الكريمات الواقية من الشمس كل صيف، على أمل إبعاد شبح الشيخوخة والتجاعيد وسرطان

الجلد. ولكن، مع مرور كل موسم، يتمّ طرح مزيد من الأسئلة حول ما إذا كانت العلامات وإرشادات السلامة التي

توضع على عبوات هذه الكريمات كافية، خصوصاً مع تشكيك بعض البحوث بسلامة بعض المكوّنات المستخدمة

فيها على نطاق واسع منذ سنوات.

تقوم مستحضرات الوقاية من الشمس بوظيفة رائعة في منع حروق الشمس حين يتم استخدامها بشكل صحيح، امّا

من خلال امتصاص أو تشتيت ضوء الأشعة فوق البنفسجية من خلال جزيئات تسمّى «مرشحات الأشعة فوق البنفسجية».

ولكن، حين تمّ تقديم مستحضرات الوقاية من الشمس للمرة الأولى، كان الباحثون يريدون لمرشحات الأشعة فوق

البنفسجية أن تحجب أكبر قدر ممكن من ضوء الأشعة فوق البنفسجية المتوسّطة وتلبّي في الوقت نفسه معايير

سلامة معينة، علماً أن غالبية مستحضرات الوقاية من الشمس وخصوصاً تلك التي يمكن شراؤها في الولايات

المتحدة اليوم ما تزال قائمة على هذا النموذج.

ولكن، ازدادت معلومات العلماء حول الآثار الضارة للتعرّض للأشعة فوق البنفسجية الطويلة والتي تصل الى أكثر

من 95%. وتكثر الدلائل التي تشير إلى أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الطويلة يعتبر عاملاً هاماً في انتاج

الشيخوخة الناجمة عن التعرض للشمس والحساسية الضوئية والاضطرابات المرضية والسرطان. لذا، تبدو

الحاجة ملحّة إلى توافر مستحضرات الوقاية من الشمس لحماية كافية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة.

وبشكل عام، تعطي بعض مستحضرات الوقاية من الشمس شعوراً زائفاً بالأمان والحماية، وهي لا تحجب بصورة

كافية الأشعة فوق البنفسجية الطويلة. وقد أثبتت الأبحاث أن مكوّنات Tinosorb M وMeroxyl TM XL،

فعّالة جداً في توفير حماية أوسع من الأشعة فوق البنفسجية. ويجب أن توافق «إدارة الغذاء والدواء الأميركية»

على هذه المكوّنات المفيدة، المستخدمة حالياً في مستحضرات الوقاية من الشمس في أوروبا. وقد تبيّن أن مكوّنات

أخرى كـ octyl methoxycinnamate، تخترق الجلد و/أو قد تعوق جهاز الغدد الصماء. وقد تجد العديد من

الدراسات أن الجزيئات المجهرية الدقيقة لثاني أكسيد التيتانيوم و/أو أكسيد الزنك، الشائعة في العديد من المنتجات،

قد تكون أكثر ضرراً من الأشكال الكبيرة لهذه المواد الكيماوية. وقد تصل إلى أجزاء مختلفة من الجسم، وتعبر

المشيمة وتؤثر على الجنين أو تسبّب ضرراً للحمض النووي له علاقة بالسرطان.

تشير دراسة أميركية حديثة دامت عاماً كاملاً إلى أن أحد أشكال فيتامين A وهو Retinyl palmitate قد

يسرّع نمو الأورام الجلدية حين يتم وضعه والتعرّض للشمس. ولعلّ المشكلة أن هذه المادة تشكّل مكوّناً نشطاً في

أكثر من 40% من جميع مستحضرات الوقاية من الشمس المتوافرة في الولايات المتحدة. واذ تسوّق صناعة

مستحضرات التجميل بقوة منتجات تحتوي على مكوّنات فيتامين A زاعمةً أنها تجدّد البشرة، إلا أنّها قد تكون آمنة

في المنتجات المستخدمة داخل المنزل بعيداً عن الشمس، ولكن هناك احتمالية حقيقية للتعرض للأذى عند استخدامها على البشرة المعرضة للشمس.

ففي نتائج هذه الدراسة، ظهرت الأورام والآفات في وقت أبكر بنسبة 21% لدى حيوانات المختبر المعرّضة

للشمس والتي تم استخدام «كريم» يحتوي على فيتامين A عليها أكثر من الحيوانات المعالجة بـ «كريم» لا يحتوي على فيتامين A.

وعلى صعيد آخر، تبيّن التطورات في مجال البحث الآن أن المفهوم التقليدي للحماية من الشمس (منع حروق

الشمس التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة) غير كاف، نظراً الى أن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة

مضرة بقدر الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة. كما يبيّن البحث، أنه وتحت ظروف معينة، قد تولد بعض مرشحات

الأشعة فوق البنفسجية التي تحتويها هذه المستحضرات أنواعاً معينة من الأكسجين التفاعلي في الجلد، بما في ذلك

أغشية الخلايا و«الكولاجين» والحمض النووي وغيرها، علماً أن مضادات الأكسدة وفي حال تمّ استخدامها في

هذه المستحضرات قد تقلّل عدد أنواع الأكسجين التفاعلي التي تولدها الأشعة فوق البنفسجية في الجلد. وبصورة

عامّة، ربما تكون كمية الأكسجين التفاعلي الناجمة بصورة طبيعية أو عن طريق بعض أنواع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية ضئيلة أو ربما تكون مصدر قلق كبير!

تحياتي ~ نيارا ~

معلوماات قيمه

الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك

الله يعطيك العافيه على الطرح

‘،

السلام عليكم

يعافيج ربي
وما قصرتِ

ع الطرح الحلو

موفقه

عوآفي 🙂
‘،

منوره القسم مشكوره على المعلومات ان استخدم الواقي نسبة 30% بس قالولي مايصلح الانسبة 80%

الله يعطيكي العافيه على الطرح

يعطيك العافيه ع الطرح

مشكورين على المرور ومنورين الصفحة بوجودكوم

يعطيك العافية

مشكورة خيتو على المرور ومنورة الصفحة بوجودك

لماذاعندما يتثائب الشخص يتثائب الشخص الذي بجانبه؟

ما هو التثاؤب ولماذا عندما يتثائب الشخص يتثائب الذي بجانبة ؟

التثاؤب هو انعكاس تنفسي معين، هدفه زيادة جريان الدم الواصل إلى المخ وتوسيع

بعض الشعيرات الدموية، وفتح

بعض الحويصلات الهوائية المسدودة في الرئتين، وعامة هو يؤدي إلى حالة نشاط

مؤقتة.. بالتالي يحدث دائماً مع

الأشخاص المنهكين .. أما عن سريانه بالعدوى فهي ظاهرة

إشعاع سايكوفيزيائي

شهيرة .. إن الحماس والخوف

والتوتر والضحك كلها عواطف تنتقل بالإشعاع

السايكوفيزيائي، يكفي أن يتوتر

الجالسون معك حتى تتوتر.. شاهد معهم

رواية مضحكة لا تروق لك كثيراً.. بمجرد أن يضحكوا تضحك

أنت ولا تدري السبب

::

يسعدني أن اكون أول من رد ع الموضوع

يعطيك العافيه ع هالموضوع من جد ظاهره مشاهدهـ

لك ودي

يعطيك العافيه ع الموضوع

لك ودي

يعطيك العافيه على الموضوع
المفيد
لكن الصراحه شي واقعي
تقبلي مروري
تحياتي اشوف الوقت

يسلمووووو مووضووع رااائع
اااااااووووووه <<< قااعده اتثاووب هع بس قريت الموضوع واتثاوبت خخخخخخخخ

يسلمووووووو
يعطيك العافيه

يعطيك العاااافيه ع هيك موووووضوع

الله يعطيك العافيه

يعطيك العافيه على الموضووووع