التصنيف: الاستشارات النفسيه والاجتماعيه

السلام عليكم

انا عندي حساب انستغرام نزلت صور لي وعندي كذا صوره في قروبات واتس اب وكذا واماكن كثيره حاط صور لي كل مافي الموضوع جا ولد عمي دق على بالجوال ويقول انت شاذ ومدري ايش ويسب فيني مدري ايش السالفه انا والله انصدمت بعدين هدا وقالي شفت لك حساب في تويتر حاط صوره لك مبين بس نص وجهك عيونك وحواجبك بس طالعه وكذا وكاتب ( سالب جاد ) يعني شاذ جاد. اسم الحساب دخلت تويتر وشفت واحد حاط صورتي وانا مصور نص وجهي ياااااللله غبنااااااه قهرني قهرنيييي فضحني رحت وقعت ارسل لصاحب الحساب ورسل ورسل مارد علي الحقير ومقهوووور بعدين نسيت الموضوع بعد فتره رحت اتاكد وفتحت تويتر افتش لقيت واحد حاط صور حلوين وانا حاطني منهم يعني حاط اني شاذ وصورتي طالعه كذا والصوره انتشرت بشكل فضييييع وانا مقهوووووور والله حاس بغبنه واي شاذ ايش يسوي يحط صورة واحد على اساس انه هو او على اساس ان كذا يعني يلفت الناس له وانا صورتي منتشره انتشار كبير لما اجلس مع اقاربي ولا اروح عند احد احس ان اي واحد يناظر فيني بعين اني …… مدري بس احس. بشعور غريب مع اني مالي دخل بس اي واحد شاف صورتي في المواقع هذي وشافني بصدق ايش راح يقول !!!
ايش اسوي الحين حاسس بقهر
وشكرا

طنش طننننننننننننش

دامك منت شاذا ومافيك شي خلهم يولون

الشي الي ماهو فيك محد يقدر يلصق فيك شي خلك واثق من نفسك ولاتهتم

تحياتي

الشاذ يبين من تصرفاته وحركاته وكلامة وحتى حركة عيونه ودام هالشي مو فيك ولا على بالك
والحق ع أقاربك ليش يصدقون فيك وليش ما حاولوا يلاقون حل

طيب مشكوره على المرور بس مو قصت واثق ولا لا بس لو واحد شاف حساب وشاف صورتي وشافني الحقيقه ايش راح يقول و هذي سمعه مو لعبه

مشكوره على المرور بس حبيت اقول ترا مايبان على الشاذ ياما ناس مشوربه وطول وعرض شواذ عادي فيه وكثييير بعد وهذا الشي المقهور منه انا بس الي يخليني هادي شوي ان فيه كثير مثلي صوره لهم منتشره وكذا وواضح ان هذا الشخص ماله علاقه بس الي قاهرني ولد عمي يوم شك فيني

أخوي أخلاقك بتشفعلك إن شاء الله..

إذا أنت من رواد المساجد ومجالس الذكر فكلهم بيشكون إن صورك مسروقه..

وإذا ولد عمك يدخل هذي المواقع وشك فيك مو يعني إن الكل يدخلون هذي المواقع..

أصلح مابينك وبين الله ولن يشك فيك أحد إن شاء الله..

|[ إن الله يدافع عن اللذين آمنوا ]|

وكثير ناس إتهموا في أعراضهم وأخلاقهم وبرأهم الله..

إنسى الموضوع ولاتفكر وتلعب فيك الوساوس وعيش حياتك طبيعي..

الله يسعدك ويوفقك ..

طيب

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها belove السلام عليكم انا عندي حساب انستغرام نزلت صور لي وعندي كذا صوره في قروبات واتس اب وكذا واماكن كثيره حاط صور لي كل مافي الموضوع جا ولد عمي دق على بالجوال ويقول انت شاذ ومدري ايش ويسب فيني مدري ايش السالفه انا والله انصدمت بعدين هدا وقالي شفت لك حساب في تويتر حاط صوره لك مبين بس نص وجهك عيونك وحواجبك بس طالعه وكذا وكاتب ( سالب جاد ) يعني شاذ جاد. اسم الحساب دخلت تويتر وشفت واحد حاط صورتي وانا مصور نص وجهي ياااااللله غبنااااااه قهرني قهرنيييي فضحني رحت وقعت ارسل لصاحب الحساب ورسل ورسل مارد علي الحقير ومقهوووور بعدين نسيت الموضوع بعد فتره رحت اتاكد وفتحت تويتر افتش لقيت واحد حاط صور حلوين وانا حاطني منهم يعني حاط اني شاذ وصورتي طالعه كذا والصوره انتشرت بشكل فضييييع وانا مقهوووووور والله حاس بغبنه واي شاذ ايش يسوي يحط صورة واحد على اساس انه هو او على اساس ان كذا يعني يلفت الناس له وانا صورتي منتشره انتشار كبير لما اجلس مع اقاربي ولا اروح عند احد احس ان اي واحد يناظر فيني بعين اني …… مدري بس احس. بشعور غريب مع اني مالي دخل بس اي واحد شاف صورتي في المواقع هذي وشافني بصدق ايش راح يقول !!! ايش اسوي الحين حاسس بقهر وشكرا

حسبي الله عليه
الله يجعله م يتهنى بحياته
الله ينتقم لك منه

صباحكم يارب فرح…

كنت في البداية.. اضع صورتي في تويتر…

فنصحني احد الطيبين بحذفها…

وقال تخيل يابدر..

جاء شخص وسرق صورتك وفتح حسابا ثوريا.. ضد دولة معينة…

او قام يغرد بسبب فلان وفلانه

او او…

الشياطين موجودين

فاعجبني كلامه واقتنعت وحذفت صورتي…..

ام بخصوصك انت

صحيح السمعة مهمة جدااا

والشر يعم والخير يخص…

وآلسنة الناس ما ترحم.. ولا تخلي احدا بحالها

لكن بحكم انك وضعت صورتك وانتهى الموضوع

فالاجمل ان تجعل محتوى الصفحه شيئا مفيدا وجميلا…

وبالله التوفيق

اوك مشكور على المرور بس كأن ردك فيه اتهام مبطن اسف بس كأنه كذا يوم تقول (كن بحكم انك وضعت صورتك وانتهى الموضوع

فالاجمل ان تجعل محتوى الصفحه شيئا مفيدا وجميلا… )
ايش تقصد من كلامك اني حطيت الصوره ونتهى الموضوع في حسابك وخل حسابك له فائده قصدك اني انا شاذ ومسوي حساب وحاط صورتي وانت تقول مادامك حطيت الصوره ونتهى الموضوع خل حسابك له فائده اجتماعيه !!!!
على العموم ان شاء الله اكون فهمتك غلط بس اذا مافهمتك غلط ياخذ عبارتك الي قلتها

( وآلسنة الناس ما ترحم.. ولا تخلي احدا بحالها )
والله انك صدقت وانت اكبر مثال

وعليكم السلام ورحمةة الله وبركاتةة
طرح في قمةة الروعةة
مشكوور ، يعطيك العافيةة .

الله يعافيكِِ

مشكوره ع المرور.

طرح في منتهى الرووعه

يعطيك العافية

طرح رائع ومميز

تحياتي

سنيورة الكل

الله يعافيكِِ
شاكر مروركِِ.

الله يعافيكِِ
شاكر مروركِِ.

مشكور والله يعطيك الف عافية

طرح رائع يعطيك
العافيه…….

مشكلتي انو ماعندي ثقة بنفسي من كنت صغيره ودايم اكون وحيدة مرات كثيره حاولت اني اقعد مع الناس واصير اجتماعية يمكن ترجعي الثقة بنفسي بس لين الحين على نفس الحال وودي اروح لطبيب نفسي بس مقدر اقول لعايلتي لانهم بيرفضو

والله ما اعرف ايش أقول لك اختي الكريمه ..كل اللي اعرفه ومتاكدة منه ..ان الاجتماع بالناس عمره ما كان سبب ثقة بالنفس ..بالعكس احياناً يخالط الانسان أشخاص يخلونه يفقد ثقته ويستهين بنفسه .. الثقة شعور بداخلنا يجبرنا على إحترام أنفُسنا قبل إحترام غيرنا ..وأكثر الناس ما عندهم هاذي الثقة بأنفسهم ..
اما مخالطة الناس ..فأحسن شي انك رسميه جداً في معاملتك معهم .عشان ترتاحي ويرتاح رأسك من مشاكلهم ..ومشكلتك ما تحتاج دكتور نفسي بقدر ما تحتاج انك تعززي ثقتك بربك عشان تقوى ثقتك بنفسك ..وحاولي قدر الإمكان انك ما تنعزلي عن الناس كلياً ..افتحي النت واقري مقالات وطرق عن تقويه الثقة بالنفس
https://m.youtube.com/watch?v=h8UDwyqZVUc
https://m.youtube.com/watch?v=biCDvDQm6fU
..أتمنى اني اكون أفدتك بكلامي ..
تحياتي^_^

شكرا حبيبتي

فرغي من يومك ي جميلة وقت
وابدي اقراي ل الدكتور خالد المنيف
والدكتور ابراهيم الفقي
والدكتور طارق الحبيب

صدقيني م تملين منهم وتدمنين عليهم وبتغيرين حياتك بيدك ♥

السلام عليكم .
اختي الثقةة ف النفس شيء مهم ، ولازم تكون عند كل شخص .
اول شيء انتي لازم تجلسي لوحدك و تعرفي نفسك اكثر .
انتي ف ايش كويسةة و ايش مواهبك هواياتك …الخ .
يعني اجلسي مع نفسك و ابداي اتعرفي ع نفسك اكثر .
عشان تثقي فيها ، لم تجلسي مع احد خليك هادية و خذي
نفس و اتكلمي مع الشخص هذا ، و اذا احد قال اي كلام جارح ،
كوني واثقةة ف نفسك و لا تعطي اهميةة خصوصاً لو كلامه غلط .
خليك حبوبةة مع اللي حولك اوثقي فيهم لكن بحدود .
حاولي حبةة حبةة و ان شاء الله افدتك .

تنفيذ الحكم .

^^

سلام عليكم ليش حبيبتي بتفكري كده انتيي عندكك تقه لو مكنش عندك مكنتيش حتى تتجرئي تتكتب هنا .بصي جيبي ورقة اكتبي فيها الي بتملكيه متلا شعر جميل بتدرسي جيد ابحتيي على اشياء جميله فيك اخلاقك …. وقوليي نفسك انا جميله انا خلوقه … حبيي نفسك هدا لنقصك انك تحبي نفسك

اختي اقري كثير عن كيف تزيدي ثقتك
اكتشفي شخصيتك اختبري اختبارات تحليل الشخصيه تلقينها بالنت
كرري انا حلوه انا واثقه في نفسي انا أستطيع ان أجذب الناس من حولي انا اجتماعيه
ابرزي مواهبك ابرزي شخصيتك

حالتك ماتحتاج دكتور نفسي
والله يوفقك

السلام عليكم
انا بدخل فى الموضوع على طول
انا وصديقاتى نحن 4 اصدقاء
ريما و اميرة ودلال وندى
والمهم فى يوم قالت لنا اميرة تعالو عندى لانى طفشانة وانا لوحدى فى البيت
رحنا لها وقضينا اليوم مثل اى يوم بس واحنا رجعين لسا ما طلعنا من بيت اميرة ب5 دقائق
اتهاوشنا مع بعضنا وريما طلعت قبلنا بس وهى طلعه صدمت فى ولد عم اميرة وهو قال لها اسف وهى مشت
بس بعد يومين جات اميرة وقالت لريما ان ولد عمى بدو يكلمك ريما طبعا رفضت وتهاوشت مع اميرة
فى اليوم اللى بعدو ولد عم اميرة اعطى ظرف لاميرة وقال لها اعطية لريما فريما ما رضت ودلال قطعت الظرف
فات اسبوع وما عاد ولد عم اميرة يسوى شئ
وفى يوم اجت لى دلال وهى تبكى وتقول لى ان ولد عمى وصل لة سالفة والسالفة هى
(ان ولد عم اميرة صديق ولد عم دلال وقال لة ان بنت عمك تبى تكلمنى فى الجوال بس انا ما رضيت )
وولد عمها قال لامها
فى اليوم الثانى راح ولد عم دلال لولد عم اميرة وقال لة انا ابيك تفهمنى بنت عمى هى ياللى تبى تكلمك
ولا مين قال لة والله انا ما قلت شئ من عندى هاذى اميرة اجت عندى وقالت لى ان صديقتى
دلال تبى تكلمك وانا ما رضيت فقالت لى طيب صديقتى الثانية ريما وانا ما رضيت
وطبعا احنا لما عرفنا ما عاد نكلم امييييرة الصديقة الخاينة
بس المشكلة مو هنا المشكلة ان ريييييما تحببببببببببببببب ولد عم اميرة
وهى قالت لى اطرح المشكلة هنا وهى تبى حل هى تنسى الحب هذا ولاشلون

يعطيك العافية …
شوفي اختي الكريمة ..الحب الحقيقي الصادق ما يجي غير بالعشرة ..وأنك تكون تعرف الانسان اللي تحبه ..مو كل من صدم بوحده واعتذر .،معناها خلاص قصة حب ..احنا بالواقع وهالشيء ما يحصل غير بالروايات ..وما في شاب يحب بنت او بنت تحب شاب بمجرد موقف واحد وبس ..وبعدين الولد مبين من الموقف ايش طينته ..يبي يكلمها بالحرام ويتسلى ..
وارجع أقول لك هي ما تحبه وان شاء الله ما تحب من هاالاشكال …مشاعر مراهقة فترة وتعدي وبتنساه أهو واللي خلفوه ..أتمنى اكون أفدتك بكلامي ..وانصحيها تحذر منه ومن بنت عمه ولا تفكر مجرد تفكير انها تكلمه بالحرام ..واللي يبي البنت يسال عن بيت ابوها مو رقم جوالها
والله يوفقها ويبعد عنها اولاد الحرام ^_^

أبغى أفهم السالفة
ما فهمت شئ
يعني أميرة افترت على دلال انها تبغى تكلم أخوها و لا صدقاً صارت بس دلال ما عجبها انه أمها عرفت السالفة ؟!!
و ريما ما موقعها من الإعراب ؟!!!

الله يوفقش قولي لها أهلش ثم أهلش ثم أهلش ثقة الأهل ما شويه أمانة أمانة و هي تمثل سمعة كاملة لعائلتها
مع اني ما أحب هذي السوالف يعني بس تعرف شكله و اسمه قالت أحبه و ما شئ رابط شرعي بينهم بس بس و فرضا إذا كانت على قولها تحبه فهي المفروض ما تجاهر بهذا الشئ الولد ما حلال لها و خلها كاتمة في قلبها و إذا ربها كتب لها نصيب معه عادت إذا تبغى تعلق ورقة في رقبتها ..أنا أحب فلان ..
عادي ما شئ مشكلة بس في هذا الموقف أبدا ما حلوه انها تقول أنا أحب فلان و حتى لو لصديقة
يعني شئ عادات و تقاليد و أهم شئ الحياء يحكم في هذي المواقف

و من رأي هذا لا حب و لا هم يحزنون هذي مراهقة
أعجبت فيه و قالت أحبه !!

حسيت اني اقرأ رواية كأنو 🙂

اللي فهمته ان أميره كانت مرسال كاذب وتحاول توقع بصديقاتها
الظرف اللي تقطع يمكن كان راح يكون الدليل اللي يدينها قدام الكل يمكن تكون هي اللي كاتبه اللي فيه مش ولد عمها .

دلال دخلت غلط بالموضوع وتورطت هي برضو !

ريما حبت ولد عم أميره اللي صدمت فيه وهي طالعه من بيت أميره
وش حبه يهوووو
واحد يتواصل مع بنت عمه (أميره) ويسولف للشباب هذي تبي تكلمني وهذي ما تبي
وش حركات البزران هذي ؟؟!

قولي لها تتعوذ من الشيطان ولا يكثر بس وش حبه وش ……
حب مش حب هذا
سبب كل هالتعارف مشكله واذا اعتقدت انها بهالمشكله بتخلق حب فهي غلطانه
هذي بداية سلسلة المشاكل .

لا تكبر الموضوع بخيالاتها لانه الشخص الخطأ في الوقت الخطأ !

تكبر راسها مش قلبها .

شكرا لك والله ان بنت عم هاذى مو راضية تسيبنا فى حالنا وانا ان شاء الله بقول لريما تحذر منها

لا دلال ما كانت تبغى تكلمة ولاشئ بس اميرة هى افترت عليها
هى زعلت كثير لان ولد عمها ما وثق فيها وراح قال لامها
شكرا لك على ردك

سبب كل هالمشاكل اميرة
و ظرف فعلا كان ممكن يكون دليل مهم بس ما فى احد فتحو قطعوه
شكرا على ردك
وانا بقول لها تكبر راسها وتنسى هالسالفة

السلام عليكم .

اذا كانت صداقتكم فعلاً قويةة م كان صار خصام بينكم ،
مهما كانت الاسباب ، بس ع حسب فهمي اميرةة خانتكم ،
طيب ايش يعرفكم ان ولد عمها م يكذب ؟.
بس ان ريما تحب ولد عم اميرةة انصحها تتجاهل شعورها هذةة .
يعني معليش ، بس ايش تتوقع من واحد حاول يكلمها ؟.
تلاقيه كلم غيرها ! ، م بظلم احد .
بس اميرةة صديقتكم و اذا فعلاً لها غلا .
المفروض تتفاهموا و تتأكدوا بنفسكم لان الصداقةة ،
مو كذا ، ودلال لازم توضح لـ امها الموضوع ،
و ان شاء الله تتفهمها .
والله يهديهم .

تنفيذ الحكم .

^^

بسم الله
زي ماتعرفون انه امس كانت النتايج
طلعت نتيجتي 87 وامي معصببببه وتقول كله من صحباتك وكذا تقول لازم تنقلين معي مدرستي لانه هي امي هي مدرسه في مدرسه ابد ابد ماتخيلت يوم اروحها شعبيه وفوق ذلك كلها قرف واصلا مافي مبنئ كله سور وفي صفوف وبعيد عني ساعه مع اني كنت اروح في 4 دقايق مره معصبه حاولت فيها لكن مي راضيه
قسم بالله صعبه اترك صحباتي اعتقد انتم فاهمين ويش اسوي معاها ابي اقعد في مدرستي ومع صحباتي !؟

مرحبا

انا اقترح انه تتناقشي مع امك بكل صراحة و اذا صديقاتك مش السبب احكيلها الأسباب يلي نزلت من معدلك

و أكيد لو هي ما رضيت وما تراجعت عن قرارها انتِ لازم تقبلي لانه اكيد هي بتعرف مصلحتك وين

ومستحيل تختار مدرسة بضر مصلحتك وعلاماتك وهي بكل الموضوع هدفها مصلحتك

و الصاحبات بتقدري تشوفيهم بأي وقت وفي تلفونات و فيس وهاي الاشياء يلي تخليكي تحكي معهم

و ليش يعني واجد قرف المدرسة تبع أمش
نعمة نعمة هذي
عادي انتقلي و صدقيني أتصادقي بنات جديدات و أتحبيهن و أتحبي مدرسة القرف على قولش يوم تتعودي عليها
و أتحسي بالإنتماء لا إراديا
بس ما أعتقد انه تغيير المدرسة يأثر في النسبة تغيير الذات يغير النسبة ما المدرسة
أنا انتقلت عن مدرستي و كنت متعلمه فيها 6 سنوات و ربيعاتي معي من يوم الطفوله و كنت واااجد حزينه بس الحمد لله على نعمه أحب بنات مدرستي الجديدة و ما نقصت مني لا يد و لا رجل يوم انتقلت
يمكن الأيام الأولى تحسي غيير و وحيده بس بعدين عاادي تبدي تندمجي و تحبي الشخصيات من حولش
و على فكره مدرستي الجديده قديييمه و ممراتها ضيقه و الدرج ما يوسع غير نفرين يمشيوا فيه بس واااجد سعيده فيها
ما حجه المبني حجه وسع القلوب على قول جداتنا هههه

ي عمري انا لو ينقلوني من الشمال للجنوب اضبط وضعي واتعرف على بنات

ههههههههه اعيش انا اعيش لو بربع الخالي

م اظن ان بعدين بتتعودي ..
انا صديقتي راحت مدرسة ثانيه ابوها وداها غصب لان بيتهم هناك
وتتصل لي ايام تبكي فيها وتقول صرت ابد ابد م احل بالامتحانات و لما يعطوني الورقه اقفلها وانام مع انها لما كانت معنا كان معدلها 89 .. وكانت شاطره .. وتبي تجي مدرستي وتحاول بكل الطرق وصارت لها حاله نفسيه
تطلع بالليل وتاخذ مفاتيح سيارة ابوها و تمشي شويات وترجع وتصفها بعد م شمخت سياره ابوها او سوت ضرر
احاول اهدييها بس ما تفهم .. تقول ابي اجي عندكم بأي طرريقة بس الله يهديها ويهدي ابوها ويرجعها لنا
بجد مشتاققين لها 🙁

أمك أدرى بمصلحتك مع أحترامي لميولك الخآص
( فعسى أن تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثير )

زعلتي او رضيتي بتنقلكي نبع الحنان وانتي بترضخي خذيها من قصيرها وطاوعي امك هي ادرى بمصلحتك بلاشي دلع وصحباتك تقدري تتواصلي معاهم واتقبلي الوضع بصدر رحب بكره الدنيا مخبيتلك ماهو ادهى ابتسمي واسمعي كلامها يمكن لما تشوفك مطاوعتها تبطل وتخليكي في المدرسه حقتكي

السلام عليكم اخواني ..
حابه افضفض لكم شوي واذا امكن تساعدوني
من اول يوم زواج لي بالصباحيه مسكت جوال زوجي عفويا وفتحت البيبي بس ابي اتفرج ع اللسته تبعه كنت وقتها استناه يجيب الطلب وطفشت ومسكت فونه وشفت لستته اغلبها بنات .. طبعا سكت وجلست ادور شي بقوقل وكنت مرعوبه ومصدومه اغلب اللي بقوقل مكتوب انو الزوجه لازم تشوفً عيوبها وتصححها ومدري ايش وانا كنت منقهره انو مافي عيوب وتوني عروس مامداه يشوف حتى عيوبي حقدت عليه ليومكم هذا هو يخونني وعنديً بنت منه كل يوم اقول يتغير بس ماينفع لين صار عندي برودً تجاهه والله يستر من الجاي حتى صرت ما اعطيه وجه ولا اقدره وكم مره واجهته وانصحه بس خبل نكيثه ويسمع كلام خويا السوء ..
وبسسسسس هذي قصتي

تعرفين ليش يسوي كل هذا لانه فاضي

اشغليه دايما عطيه اشغال ومشاوير ,ومارح يفضى للي في لستته

مرة خليه يربي بنتك ويجلس عندها طول اليوم ,مرة خليه يساعدك بشغل البيت

اذا ما عندك خدامة ,وقوليله تعبت من الشغل,او خليه يسوي أي شي

المهم ما يجي الليل الا منهد حيله من طلباتك..

واذا كان عنده اجازة روحوا من الصبح البر او البحر وخليه يشوي ويطبخ وارجعوا المغرب مثلا ,

مثل هالتمشيات اتعب كثير بس حلوة ..

موضوعك ممكن رح ينقلونه للقسم الحياة الزوجية لانه ما يناسب هالقسم …

انا ساكنه مع اهله .. و هو مضغوط منهم حيل حيل لانه الولد الكبير والًوحيد وغير كذا الاستراحه يروح لها اكيد يشجعونه وغير كذا زملائه بالعمل داااايما يرسلون صور وشوف انا مزبط وانا بقابل وزي كذا شي مؤلم صراحه غيره ماهمتني لكن احبه فالله ومابيه يمشي فالطريق الغلط وطفح الكيل ماعاد ادري وش اسوي

أصدقاء السوء ما لهم حل دام الواحد مرتبط فيهم

يمكن عشانكم عند اهله مطمن يطلع اي وقت
صحيح مسؤليه مع اهله بس هذا واجب عليه ولا يعفيه انه يسوي غلط

انا اقول ادعي ربك انه يهديه ولا تستعجلي

يعني حاولي تسوين شي جديد اقصد ترتيب اثاث البيت تغيير في الاماكن

دامك عند اهله ومنفصليه يعني بغرفه او دور اذا حسيتي انه جاي البسي افضل ما عندك تعطري تكشخي عيشيه ذا اليوم احلى ليله لعل الله يكتب انه يتبدل للافضل

وفاتحيه مره ثانيه يعني تكون جلسه حلوه رايقه قولي انا مقصره معه بشي يومك تدور غيري ومنهاها الكلام

تقبلي مروري

انا ليش ابي مساعدتكم ؟؟؟؟ لاني سويت كل شي وبعدين انا بدونه اكشخ مو علشانه علشان نفسي دايم شياكه وانيقه وكلامي معه حلو وبالبيت يوميا لازم اسوي له حلى كذا والغرفه دايم شموع وبخور بس سبحان الله يمكن قله الوازع الديني لانه مايصلي قليل .. ودايم اذكره بالله كل فتره باسلوب جميل لدرجه انه يقوم يصلي ومقتنع بس يرجع يطوف بالصلوات وانا ماحب اضغط عليه كل شي بالسياسه الدين جهاد .. بس الحين انا محتاره وش اسوي مستحيل اقدر اتحمل زياده بيوم من الايام بنفجر واطلب الطلاق لان بصراحه شي يلوع الكبد انتو يالرجال مو حاسين باللي نحس فيه.. فكره انه يلاحق غيري بدون سبب تحرق القلب ولا بعد نتعب ونتزين ولا كان شي صار عندنا مشاعر احاسيس عندنا طاقه تنتهي ولا يجيك يتفلسف السعودي ام شلحه وام شلحه من عذرها ام شلحه ماتكشخ ماتلبس اكتشفت انها مو من فضا ي خطيه هههههه ليش حنا نتحمل كل شي مو حرام حنا ارق من النسمه نتحمل شي وسخ زي كذا عشان ايش انا اقول لكل واحد بيتزوج ولا متزوج يخاف ربه في زوجته والله ماننسى لو نسامح ماننسى تظل الفكره المقرفه بالراس طوووول العمر

اللي مصبرني عليه من ايام الملكه مسويته زي الصديق اتفقنا نصير اصدقاء قبل كل شي .. والحين متعلقه فيه و هو متعلق فيني مع اني لما اشوفه تلوع كبدي بس ما ارتاح الا لما اكون معه و هو بعد مايخليني ابعد عنه .. حتى اهلي ماعمري نمت عندهم يقول لا اقعد لحالي بالغرفه ما اقدر بدونك .. زعلت مره عند اهلي بسبه رسايل خرابيطه وداني يوم واحد عشان نفسيتي ورجعني ثاني يوم يقول ازعلي بالغرفه عني ماعاد ابعدك وزعلت بعدها وحبسني عنده يقول على جثتي تطلعين يعني في حاجات مصبراني عليه يعني حاجات تاكد لي انه يموت فيني مايستغني عني .. بس يقهر الزفت .. وبعدين خرابيطه كلها رسايل وان كثر مكالمات ابو ٣ دقايق .. لاني كنت اشوف كم المده وكنت احلل شعوره تجاه هذي الوسخه عن طريق كلامه ولاًوقت المكالمه وزي كذا خخخخخخخخخ اضحك على نفسي ……. لما اشوف انها دقايق ارتاح ادري انها خرابيط .. وانه جالس يطقطق ..
ماعمره لبس وطلع ماعمره تكشخ وتغندر وطلع دايم فًالبيت ولا الاستراحه ..
نقدر نقول انه بس قدام خوياه يعنني فله وكذا؟؟؟؟!

ما عندي اكثر من اللي قلت

تحياتي لك

الله يصلح حالكم ويجمع على الخير

نصيحه لا للتفتيش بالجوال مهما كان

عشان تمشي الحياه الزوجيه بكل امان

لا تقربين من جواله

لان هالشي خصوصيات

خليك مهتمه فيه واصبري والصبر مفتاح الفرج

وادعي له والباقي الله يعلم فيه

والله يكفيكم شر انفسكم والشيطان

ويسعدكم جميع

ليه قلتى خيانه
الخيانه دى كلمه كبيره
حاولى تتاكدى الاول
ومش اى رجل بيكلم بنت هو متجوز يبقى خيانه
ولا ايه !!!

واجهيه وقولي له يكون ريال ويبطل هالهبل واذا فيج اي عيب يقولج عليه

والا كلن يروح سبيله

اخواني اعضاء منتدى غرام
ماراح اطول بالمقدمات
مشكلتي بإختصار كالتالي :
من كم يوم اتصل فيني زوج عمتي يقولي ان الزواج قسمه ونصيب وانه مايبي يقطع بنصيب بنته وهي تستناني اكمل دراستي ( مع العلم اني ملكت عليها من اربع شهور ) الزبده يبني اطلقها وكلٍ بطريق
سكرت منه وكلمت اختي وحكيت لها المكالمه وطلبتها تروح للبنت تسألها عن رأيها في كلام ابوها لاني مابغيت اظلم البنت
وبعد روحة اختي لها ردتلي ان البنت موافقه ابوها وتقول ما تبي تظل معلقه سنتين ولا تبي تتزوج وتسافر في البدايه انا استغربت وشو له يغيرون رأيهم الحين بعد الملكه لكن بعدين قلت هي حره مانيب خسران شئ ولا اقدر اغصبها تظل معي
و بعدها كلمت اهلي وخبرتهم اني بطلقها
الوالده بحياتي ما شفتها فرحانه بشئ كثر فرحتها اني بطلق بنت عمتي مع انها من البدايه لما شاورتها ما اعترضت على البنت اما الوالد الي هو اصلا اختار البنت لانه يبي يقوي علاقته بزوج عمتي لانه شايف انه مبعدها هي وعيالها عن العايله طبعا لما درى عصب وقال ترانا مانلعب وهذا زواج وهم من البدايه موافقين ايش الي تغير الحين وان طلقتها بزعل عليك ومن هالكلام
بعد يومين اخوي كلمني يقول ان البنت تبي الطلاق لان في واحد متقدم لها واهلها يبونه
المهم الي تقدم لها متقدم على اساس تحدي لان من فتره صارت بينا مشكله وانا قلت له ماني متعني ارد على اشكالك وهو رد علي بتشوف ان الي منت متعني له احسن منك يوم ما تبديه بنت عمتك وزوجتك عليك
و الحين والله اني محتار بين اني اطلقها خصوصا اني اصلا مو مستعد للزواج الحين بس مابغيت ارد الوالد وهو يطلبني و خلها تتزوج هالي متقدم لها وبقلعتهم ثنينهم ( والله انهم كفو بعض )
وبين انها بنت عمتي والمفروض ما ارضى لها بواحد هذي نيته فيها والاهم من هذا زعل ابوي علي
وصليت استخاره بس ما احس اني ارتحت لشئ
معلش طولت عليكم بس والله اني بدوامه مدري ايش اسوي

السلام عليكم

طيب بنت عمتك هيا ماتدري عن نيته
كلم اختك تقول لها عن اللي متقدم لها
وحتى اذا هي مصره انها تطلق منك
ماتتزوج هذا اللي متقدم لها
وفي النهاية الزواج قسمه ونصيب
ومارح يصير الا اللي كاتبه ربي
وانت كمل دراستك واذا رضت
تكمل معك الله يوفقكم واذا اصرت
عالطلاق الله يعوضك

ودي
faioof

مو تقول أنت ملكة عليها خلاص كلمها وشوف رأيها في الموضوع من دون ما تدخل بينكم أحد
هذا رأي
وعسى ربي يوفقك ويرشدك إلى الصواب
تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها faioof1999 السلام عليكم طيب بنت عمتك هيا ماتدري عن نيته كلم اختك تقول لها عن اللي متقدم لها وحتى اذا هي مصره انها تطلق منك ماتتزوج هذا اللي متقدم لها وفي النهاية الزواج قسمه ونصيب ومارح يصير الا اللي كاتبه ربي وانت كمل دراستك واذا رضت تكمل معك الله يوفقكم واذا اصرت عالطلاق الله يعوضك ودي faioof

اختي اولا هي ماطلبت الطلاق الا لما اهو تقدم لها وإذا حكيت لها سالفة التحدي بينقال اني أألف عشان اخليها تغير رأيها لان السالفه اصلا انا نفسي احسها شي مثل الافلام ولو مو صايره معي ماصدقت ثانيا ماظنتي اقدر اكمل معا حتى لو هي رضت لانها بكل سهوله باعتني هذا واهي على ذمتي تفكر تتزوج غيري احس الموضوع صعب

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها فداك أروحنا مو تقول أنت ملكة عليها خلاص كلمها وشوف رأيها في الموضوع من دون ما تدخل بينكم أحد هذا رأي وعسى ربي يوفقك ويرشدك إلى الصواب تحياتي

اختي في تفاصيل ما قلتها للأختصار منها اني حاولت اكلمها اكثر من مره بس ماكانت ترد

بالمختصر انت مابتعيش مع وحده مالها رغبه فيك
انت كلمها وقولها أنـآ بأطلق بس الموضوع كيت وكيت
وبعد ماتشرح لها كل الامور طلقها
وقتها بريت ذمتك واعطيتها هي واهلها اللي يبون
وانت الله يعوضك باللي أحسن منها

بس صعبه تمسكها كم سنه وهي تبي واحد ثاني وماتبيك

مجرد رأي وشوف بعايلتك ناس كبار سن ولهم حكمه وشاورهم

كيف يفكرون ذا التفكير وهي على ذمته خلاص

اما طلق عشان واحد ثاني تقدم لها هي على ذمه رجال سلامات

والشور شور زوجها الحين لا ابوها ولا هي
اذا يبي زوجته تمشي معه

واذا انت مافيك شيء ينعاب < البيوت فاضت من البنات والله يدورن الولد ادوره

يمكن ربك كاتب لك الخير

والله يوفقك ويوفقهـــــــــــــــآ

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها mazin helmi اختي اولا هي ماطلبت الطلاق الا لما اهو تقدم لها وإذا حكيت لها سالفة التحدي بينقال اني أألف عشان اخليها تغير رأيها لان السالفه اصلا انا نفسي احسها شي مثل الافلام ولو مو صايره معي ماصدقت ثانيا ماظنتي اقدر اكمل معا حتى لو هي رضت لانها بكل سهوله باعتني هذا واهي على ذمتي تفكر تتزوج غيري احس الموضوع صعب

مالك الا تستخير وتتوكل على الله
الزواج والطلاق ماهو بلعبه
وبعدين تقول باعتك
يعني اكيد ماتبيها
الله يعينك على ما ابتلاك

اخي المفروض هذي امور متفقين عليها من البدايه وهي عارفه وضعك واهم شيء انت ماخذها عن قناعه وهي موافقه عليك عن قناعه اهم شيء انتو اذا تبون بعض ومقتنعين ،انا اخوي ملك ع بنت خالتي ومتقين الزواج بعد اربع سوات بسبب الدراسه وامور اخرى وعادي متفقين بس استجدت امور وصار الزواج بعد سنه ونص يعني لايحكمون كذا ما احد يدري ايش اللي الله كاتبه ،واصلا مايجوز اللي سوه اهلها انه تنخطب بنتهم وهي ع ذمه رجل آخر ،اذا الرسول نهى عن خطبه رجل على خطبه اخيه المسلم فيما معنى الحديث فمابالك وانت زوجها يمكن مايدورن عن ذا الشيء ويمكن اهلها ضاغطين عليها انت ماتدري ،ومن ناحيه صعب فهو صعب وبقوه ،بس لازم تفهمها الموضوع يمكن هي صغيره واهلها ضاغطين عليها لاتسبعد بعدها خلاص انت تبريء ذمتك امام الله ، والله يكتب لك ولها مافيه الخير والصلاح ويبعد عنكم المفسدين. تقبل مروري

مرحبا

بالنسبه لزعل الوالد تروم تدخل واحد يسمع له وخبره أن ها الشيء طلبهم هم وها زواج ما يفيد فيه العناد

أنا معاك إنك اذا خبرتهم بسالفة التحدي فبيعتبرونه شيء ثاني فالافضل بعد ما تطلقها تخبر أحد قريب منكم وبرايهم عقب >> الي عليك سويته وبريت ذمتك

بالنهاية الزواج قسمه ونصيب

بالتوفيج

السلام عليكم
ماودي اتزوج لازم ?

لايرد الا الرجال فقط

وعليكم السلام…
ليش ماودك تزوج…
الزواج نعمه. واستقرار… وراحه بال.
انت تقول بلسان مو بعقل….
كم عمرك.. وش الاسباب يالي انت مقتنع بيها لعدم الزواج..
يلاااا طلع يالي برأس من افكار.
ونشوف لاسباب الموديه لرفضك للزواج..

لعل وعسي.. تجد من يقنعك ..والليله نروح وياك ونخطب لك…ههه

جد والله احكى ( ليش ما ودك زواج؟؟؟)

يرد رجال فقط

السموحه…..انا رديت عليك قبل انت تعدل مشاركتك…
في عدم السماح للنساء بالرد؟
في امان الله

احسن شي وش لك في الزواج

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اكيد لازم تتزوج وربي يرزقك بأطفال
ويطلع منهم لو واحد ولد صالح يدعو لك

الله يوفقك ويسسر امورك ويزوجك 4 ^^

ويقولون من خلف ما مات ^^

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
ليش رافض الزواج ؟؟؟
إن كان خوف من المسؤلية فأنت دايما بتكون مسؤول في عملك , مع اهلك وفي كثير اشياء ثانيه بالعكس شريكة حياتك ممكن بتخفف عنك كثير من هالأحمال
وإن كان خوف من تجربة جديدة وحياة مختلفة فالأنسان منا ما هو الا مجموعة تجارب بعضها ينتهي بالنجاح والاخر ينتهي بالفشل لنتعلم من أخطائنا ونبدأ من جديد
وإن كان رغبة في الحرية فالإنسان في جميع احواله بيكون ملتزم بقيود يفرضها عليه الدين والمجتمع ويختلف فقط نوع القيود على حسب حالة الإنسان
وإن كان خوف من ذنب ارتكبته مع والدك وتخشى ان تراه في أولادك فتذكر دائما ان الله غفور رحيم والاباء يسامحون ابناؤهم
اين كان السبب ماهو مبرر لك انك ترفض تجربة مثل الزواج من اصلها
وياما قبلك شباب قالوا مانبي نتزوج ولما تزوجوا تغيرت نظرتهم للزواج
وانا واحد من هذول الشباب

لازم تتجوزي وتختاري الشخص الى يفهمك وتفهمية وتكوني مرتاحة معو
ولا تخافي من شي 🙂

السلام عليكم ورحمة الله
بسم الله الرحمن الرحيم

عندي مشكلة وهيا اكره نفسي واتضايق من نفسي بشكل مو طبيعي وخاصة لما تمر عليا ذكريات او شيء زي كدا

مو عارفة ايش السبب الي يخليني اتضايق من نفسي بدا الشكل والمشكلة اني من غير إحساس يعني احس نفسي ما احس بشئ فيا برود مو طبيعي وابغا نصحية منكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
صبآح مسـآء الخير ..
آختي – اتالم بصمت –

المآضي مآضي رآح مابيرجع يعني لاتخلي كل تفكيرك على المآضي وناظري للمستقبل للايام الجايه اسعي انها تكون جميله بحيث انك تناظري الحياه والايام الجايه والمستقبل نظرة ايجابيه يعني نظرة حلو بيصير كل شي حلو وايجابي الخطوة الاولى انتي بيدك لاتضيعينها الحيآة مره والعمر مره خليكِ سعيده وضحوكه

وش عليك من الحزن ؟ لآ تحزني دامها دنيا فانيه
ارضي ربك ووالدينك وماعليك من آحد يكدر خاطرك
1 نيتك .
2 صلي وادعي وصومي عشآنربك عشآنها دنيا فانيه عشان تدخلي الجنة حيث انه هناك لا شقااء ولا هم !لما تتضايقي توضي وصلي واقري قران وابتسمي وارجعي ناظري بايجابيه لانو الخطوة الاولى والمهمه عشان تصيري مثل ماتبغي هوَ انتي .

آم اجمـل ععُيون .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي ام اجمل عيون كفت ووفت

حاولي تلهين نفسك باي شي اذا حسييتي بهالاحساس سوي اي شي جديد
حاولي تقراي قران دايم وتوضي وصلي ركعتين وان شاءالله تنسي كل شي
اهم شي لاتحبسي تفكيرك ف الاشياء اللي تخليك ترجع لذكرياتك القديمه

وان شاءالله مابتجيك هالحاله مره ثانيه

تحياتي لك

شكرا لكي أم اجمل عيون

شكرا لك أخي الوافي

وان شاء اسوي إلى نصحتوا به ليا

مثل ماقالوا الاعضاء والحاله هذي تصير مع اغلبية البشر يعني مو بس انتي وركعتين بنص الليل بينك وبين ربك تطلبي منه اي شي يرتاح لها البال

الله يوفقنا جميعن ويبعد عنا الهموم والاحزان

"نجاحك أمامك وليس خلفك، فلا تلتفت الى الوراء"

اتوقع تمر بعمر معين او فتره ان الواحد يكره اللي معه في البيت موب نفسه بس وعلى اللي معك ان حسو يقدرون وضعك ولا هي فتره وتروح شي طبيعي وسعي صدرك

عادي ياما كرهنا الديره بكبرهـــــــــــــــآ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اخباركم ؟ ان شالله كويسين ؟
رمضانكم كريم

اناببدأ

مدري هو سؤال ولااستفسار ولا تشخيص لحالتي ولآ ايش
ساعدوني 🙁
تخيلو ذي الفتره احس بضيق بصدري مني عارفه كيف حتﯽ لما انام مااقدر انام كتمـهه فضيعه اول شي قلت يمكن عشان انا نمت علﯽ بطني انا ماانام علﯽ بطني بالكامل بس الطرف من بطني بس بعدين صار يجيني حتﯽ واناصاحيه واحيان لما اكون قاعده وكذا تجيني الكتمه واحس ابي اصرخ واصرخ بس ماآقدر واحاول وتطلع زفره احس براحه بعدين احس بكتمه مدري ضيق اناماني عارفه حتﯽ اوضحو واشخصو
ضيق ولاكتمـه
خايفه كثييييـر كثيييـر
ساعات لما افكر واقول يمكن اموت ؟ ادمع بعدين عادي
والله اني مانمت تمام هالفتره كله بسبب هالشي
تتوقعـو وش هو ؟ 🙂

ماني عارفه يمكن اموت .. او مريضه بشي او فيني شي مااعرف مااعرف
هيَ الحاله تجيني بفترات مو علﯽ طول يعني

ساعدوني وش هذآ ؟احد حس بكذآ ؟

آدعولي ..

تحياتي ..

وعليكم السلام والرحمه .. بشويش ياقلبي هدي إعصابك .. إذا مريتي بظروف سيئه قريب أو حالياً
فاظن انك تمرين بحالة إكتئاب ( وهو شيء طبيعي ممكن يمر فيه أي شخص ) طبعاً أقولك هالشيء عن تجربة
لأني مريت بفتره كنت أحس فيها بكتمه وضيق في نفسي أتنفس و أحس إن الهوا ماتسعه رئتي من الضيق
طبعاً ابوي وداني المستشفى دخلت على دكتور عام قالي مافيتس شيء لكن يمكنه اكتئاب
تعوذي من ابليس واقرأي قران حبيبتي ولا تصيرين جزوعه وتهولين الامور على نفسك !

آول شي يَ هلآآ شكرآ آنك يعني دخلتي ورديتي على موضوعي لآني بصرآحة مرة خآيفة من دآ الشي ..
والله اني تعبت معآه كتمة مآآدري ضيق جننـي 🙁 مآآني عارفه ايش اسوي .. لورحت المستشفى وكذآ لآلآآ مآينفع انا ماابي اروح .. بس والله تعبـت 🙁

مشكورة .. تحيآتي

حتى مآآتوقع انو هذآ اكتئآب 🙁
الله يكون مع الجميع ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا فيك اخت كاراميلا
حياكي الله ونورت ومنورة
بالنسبة لسالفتك
شوفي يا اختي
انا كنت اعاني نفس مشكلتك
ورحت لدكتور امراض عقلية وادمان
وطرحت عليه مشكلتي
وقال انه معي اكتئاب
ووصفلي ادوية
ونفعت معي
وبعد فترة رجعت لنفس الحالة
ورجعت رحت لعنده وقلت اللي صار
وزود لي دواء ونفع ورجع نفس الشي
وواحد من الادوية زاد لي جرعة ثانية
وصرت اخد حبة الصبح وحبة بالليل
وتحسنت وبعد فترة رجعت
بس الحمد لله في تحسن
ورح يروح كله ان شاء الله
انصحك تروحي لدكتور امراض عقلية
واطرحي عليه مشكلتك
وهو رح يعطيك ادوية
وربي يشفيك ويعافيك

بسم الله الرحمن الرحمن

اسأل المولى لك الشفاء ولاتخافين ان شاء الله مافيك الى العافيه

وماعتقد اكتئاب زي ماقالوا الاعضاء لانها حاله طبيعيه وكثير يمرون فيها

حاولي قد ماتقدرين اذا جات توضين وتصلين ركعتين وحاولي تنامين على وضوء

وتناسي اي شي يضيق صدرك لاتفكرين كثير التفكير يجيب الضيق ..

والافضل تسمعين البقره يوميا وتشربين مويه مقري عليها وترجع نفسياتك زي اول واحسن

والله يسعدك ويبعد الضيق عنك

يمكن عندك نقص فيتامين د

وأرقي نفسك

انا سنواااات ماأعرف نوم الليل ، حاولت كذا مره أنام الليل ماقدرت ، تجيني ضيقه فضيييعه ، وقبل فتره صارت الضيقه ملازمه لي ليل ونهار ، واتبعت جدول معين والحمدلله ارتحت

____________

الجدول

قبل اتباع الجدول لازم تكون عندك أراده قويه
وأهم شي التوكل على الله وحده ( لاشريك له )
والاستمراااار ( مو يومين وتوقفين )

_______________________________

1- بعد صلاة المغرب والفجر ( اجمعي يديك ) واقرأي آية الكرسي + سورة الإخلاص 3 مرات + سورة الفلق 3مرات + سورة الناس 3 مرات + أعوذ بالله وقدرته من شر ماأجد وأحاذر ، وانفثي في يديك وامسحي جسمك

_______________________________

2- (الاستغفار) 100 مره

قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم :

« من أكثر من الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب »

$$$$$$$$$

@ قول ( سبحان الله) 100 مره

@ قول ( لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) 100مره

• قال رسولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم :

(من قال : لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب وكتبت له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرزا من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به إلا رجل عمل أكثر منه)صححه الألباني.

_______________________________

3- كل ما حسيتي انك فاضيه كرري:

( لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الضالمين)

_______________________________

4- قراءة سورة البقره

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :

( اقرؤا سورة البقرة فان أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة )

_______________________________

5- الدعاء

قال تعالى:

(( وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)) [غافر:60]،

وقال تعالى :

(( وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ [البقرة:186]

_______________________________

6-اشربي ماء مقري

_______________________________

7- قبل النوم ادهني جسمك بزيت زيتون مقري

_______________________________

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويشفي جميع المرضى المسلمين

جزآكم اللـه آلف خير ..
آحآول اتبـع جدول معـين آن شآءالله .. وآشوف وش يصير مععـآي

وياكي ان شاء الله
انصحك تشوفين دكتور اختي
افضل حل بصراحة

ا
لسلام عليكم ورحمة الله ورحمة الله وبركاته
مما يبدوا لي انك تعانين من اكتئاب نفسي قد يكون له اسباب عديدة. فعلاجي لكي هو ان تحافظي على قراءة اذكار الصباح والمساء وحاولي ان تجلسي مع نفسك في مكان خالي لمدة ربع ساعة او نصؤساعة او حسب ماتستطيعين وقومي بقراءة الاستتغفار والتسبيح والتكبير واكثري من الباقيات الصالحات وهي الله اكبر وسبحان الله والحمد الله ولا اله الا الله ولا حول ولا قوة الا باللله
وخضي ساعتين من وقتك او اكثر لقراءة القران. وحافظي على الصلاة في وقتها
فجربي هذه الاشياء وانتي صادقة في انها ستشفيك
وصدقيني انك ستشعرين براحة وطمانينة وغير ذلك برضا عن نفسك لانك دافظت على الصلاه في وقتها
والسلاهم عليكم ورحمة الله وبركاته