تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الزبادى من أكثر الأطعمة التى تعمل على تخليصك من الدهون

الزبادى من أكثر الأطعمة التى تعمل على تخليصك من الدهون 2024.

  • بواسطة

الزبادى من أهم وأكثر الأطعمة التى تعمل على الترطيب، فهو ارتبط دوما بالطعام الخفيف ويحرص على تناوله من يتعامل مع الأنظمة الغذائية أو الرجيم بشكل أساسى، فهو مرطب ولا يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية إلا أنه أيضا له فائدة فى التخسيس، هذا ما أكده الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة وأمراض العلاج الطبيعى.

وأكد الدكتور صابر أن هناك فوائد عديدة لتناول الزبادى الذى كان دوما مرتبطا بمن ينتظمون على نظام غذائى للعمل على إنقاص الدهون من أجسادهم وحثى يتخلصوا من تراكم هذه الدهون فى المناطق المختلفة من الجسم ،

إلا أن الكثيرين لا يعلموا أن الزبادى يعمل عى تخسيس سمنه منطقه البطن، لأنه يعمل بالأخص لى هذه المنطقة فى حرق الدهون، وقد أشارت اغلب الأبحاث فى مجال السمنة أن الزبادى والاعتماد عليه فى وجبتين على الأقل خلال اليوم بشكل منتظم من شأنه أن يخلص الجسم من الدهون المتراكمة فيه و البطن من 80% من الدهون المتراكمة فيها.

ولذا يحرص دوما أى بين مختص فى مجال التخسيس على نصيحة مرضى السمنة لديه بتناول الزبادى الخالى من الدسم لأهميته القصوى للجسم وفى نفس الوقت حرق الدهون.

معلومةة جميلةة
والزبادي له فوائد صحيةة
غير التخلص من الدهون
يعني كل زبادي
واضرب عصفورين بحجر
رجيم وصحةة 🙂

معلومه قيمه ونصيحه ثمينه للباحثين عن تخفيض الوزن والتخلص من الدهون

يعطيك العافيه اخوي

الله يعطيك العافيه ع المعلومه

•|[ آنثى تعشق آلقسوهـ ]|• ـ طاارق العنزي ـ enskab harf90

تشرفت بمروركم الكريم دمتم بخير

كيف نصنع الزبادي!؟
هل هو اللبن نفسه؟
او مصنوع من الحليب …. الرجاء كتابة الطريقة…

طرح جميل

وفائده أجمل

أسعدك الله

بإنتظار جديدك

مشكوررررررررررررر وايد. ما تدري قد ايش استفدت

معلومة قيمة.. شكراااااااااااااااااااااااااااااااا

يسلمو علئ الموضوع الاكثر من راااااااااااااااائع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.