تدليك جلدة الرأس يحمي تاج الجمال
تساقط شعر الرأس يضر بمظهر الشخص، وهو مشكلة النساء التي تنغص الحياة احيانا،
كما انه مشكلة للرجال.. لكن متى يكون تساقط الشعر امرا عاديا،
ومتى يصبح غير عادي؟
يتجدد شعر الرأس باستمرار، وبالتالي، فمن الطبيعي ان نفقد ما بين 50 و100 شعرة
على مدار اليوم، يحصل ذلك ونحن نستحم مستخدمين الشامبو، ونسرح شعرنا ونرتدي ثيابنا
وخلال ما نقوم به من نشاطات في العمل وخارجه.
الا ان تساقط الشعر يصبح خطرا عندما يتجاوز ما نفقده من شعرات يوميا المعدل الآنف ذكره،
واذا ما استيقظ احدنا صباحا ووجد ان ما لا يقل عن «درزن» من الشعرات سبقته
الى الاستيقاظ واستقرت وراء احدى اذنيه، فعندها تكون المشكلة الحقيقية قد حصلت،
وبات من الضروري مراجعة الطبيب، والأفضل ان يكون مختصا في الجلد.
انما لكل مشكلة حل، وبالنسبة لتساقط الشعر الحل في تدليك فروة الرأس.
فوائد التدليك
التدليك بدقة وانتظام، باستخدام راحتي واصابع اليدين، ينشط المسام الدقيقة
الموجودة في فروة الرأس. ذلك ان الأوعية الدموية مسؤولة عن «ري» البصيلات وتغذيتها،
وطرد الفضلات المضرة بنمو الشعر وحيويته. لذا يصبح تنشيط عمل هذه الأوعية مفيدا جدا.
وتدليك فروة الرأس يساعد في التخلص من فائض «الزهم»، وهو مادة دهنية تفرزها
جلدة الرأس، يؤدي تزايد معدلاتها الى خنق المسام المغذية للبصيلات.
كما ان مثل هذا التدليك وسيلة ناجعة في التخفيف من الإجهاد الذي يتجمع من وراء
المشاغل اليومية والهموم. وسواء اردناه علاجا يمنع تساقط الشعر او يحد منه،
او سبيلا للاسترخاء، فالتدليك لا يؤتي ثماره المرجوة إلا إذا مارسناه بانتظام ودقة.
قدمي الغذاء لشعرك
الجسم بحاجة الى التغذية المتوازنة التي تساعد في الحفاظ عليه سليما.
قاعدة صحية من البديهيات، ومن شأن اتباعها حماية الشعر ومساعدته على النمو.
الشعر يحتاج خصوصا الى التزود بالفيتامينات التي تندرج تحت مسميات
الفيتامين ب(B)، والفيتامين إي(E)، والأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والماغنيزيوم،
والمغذيات من كريمات يدخل في تركيباتها الأنسجة والكبريت والحوامض الأمينية وتلك التي
تحتوي في أساسها على البروتيين.
أربع نصائح
ينصح خبراء العناية بالشعر باتباع الخطوات البسيطة التالية من أجل الحفاظ عليه معافى:
أولا: تسريحه كل صباح بدءا من جذوره، فبهذه الطريقة يمكن التخلص من الدهنيات العالقة
به (الزهم المشار اليه سابقا)
ثانيا: استخدام الماء الفاتر او البارد لشطفه بعد غسله بالشامبو.
ثالثا: اعتماد الشامبو من النوع الملطف المزود بمادة pH
رابعا: تفادي استخدام السشوار بهوائه الساخن، وربط الشعر بالمنشفة اولا،
ومن ثم تركه ليجف في الهواء الطلق
يسلموو على الطرح الرااائع
يعطيك العاافيه
,,
اقتباس:
|
المشاركة الأساسية كتبها فراااشة الروح
 يسلموو على الطرح الرااائع
يعطيك العاافيه ,, |
الله يعافيك
شكرا الك حبيبتي كلك ذوق
نورتي موضوعي بمرورك اللطيف
تحياتي الك
موضوع رائع
الله يعطيك العافية
مشكوره على المعلومات سلمت يداااكي
معلومات مهمه
يسلمو
يسلمو
مووضوع رائع
يعطيكـ العافيه
صباح الورد
معلومات قيمه
يعطيك العافيه
ما ننحرم
اقتباس:
|
المشاركة الأساسية كتبها نسيم الندى
موضوع رائع
الله يعطيك العافية |
الله يعافيك
شكرا الك حبيبتي كلك ذوق
نورتي الموضوع
تحياتي الك .gif "Graaam (276)")
اقتباس:
|
المشاركة الأساسية كتبها وحيده مثل القمر
مشكوره على المعلومات سلمت يداااكي
|
شكرا الك حبيبتي كلك ذوق
نورتي موضوعي بمرورك اللطيف
تحياتي الك