السهر يزيد من فرصة إصابه المراهقين باالكأبه بنسبه 70% 2024.

مســـــــــاء الورود والســــــــعادة ,,

راااح ابــــدأ با الموضوع بدون مقدمــــات :
ــــــــــــــــــــــــــ

:: الســــــــهر يزيد من فرصة إصـــابه المراهقين باالكـــآبه بنسبة 70% ::

ولكـــــــن هل هذا صحيح ام (( لا))

برآيكــــم يعني :

حذرت دراسةامريكية المراهقين من النوم بعد منتصف الليل لأن ذلك يجعلهم
أكثــــر عرضة من غيرهم للأصـــــابة با الكــآبة والرغبة في الانتحــــــار !!!؟
وإيذا النفس .
وقد أشــار الباحث الدكتور (( جايمس غانغويتش )) الذي أعد الدراسة من كلية
كولومبيـــــا للطب والجراحة في نيويورك إلى أن المراهقين الذين ينــــامون بحلول
العاشرة ليلا أقل عرضـــــة من غيرهم للإصـــــابة باالكــــآبة ,
حيث إن النوم الكــــــافي ولفترة طويلة يفيد المراهق من النـــــاحيتين
,, الصحـــــة والذهنية ,,
فقــــال : (( إن دراستنا تتوافق مع مـــاذهبت إليـــة أبحـــــاث أخرى أكدت على
أن قلـــــة النوم هي سبب رئيسي للإصـــــابة با الكــــآبة ))
كما أكد … جــــايمس … على أن المراهقين الذين ينــــــامون بعد
منتصف الليل تزداد نســــــبة الكـــآبه عندهم بحـــــوالي الربع , ويفكـــر خمـــسهم
بإيذاء نفــــسة في حين أن
وبينت الدراســـــة أن احتمــــــال اصـــــابة المراهق باالكـــــآبة تصل إلــى 70%

(( النتيــــــــــجة )) ..,,

بعد دراســــــة شملت 15 ألـــــف طالب تتراوح اعمــــارهم ما بين
:: 12 _ 17 :: سنـــــة ولهــذا اعتبر القائمون على دراســــة
أن النوم لســــــاعات كــافية (( إجراء وقــــائي ضد الكــــآبة التي تتطلب
الكثيــــر من العلاج )) ..!!؟؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

… انــــا عن نفسي ام السهـــر …

بس معـــــقول السهــــر يؤادي إلــــى الكـــــآبة والرغبة با الأنتحــــار ؟؟!!

:: منقوووووول للأستفــــــــــــــادة ::

تحيــــــــــاتي /

@ جنـــــــــــgogoــــى @

الله يستر يارب

الله يعطيك العافيه

وبانتظار جديدك

آلآمر طبيعي فآلإنسآن حينما يأخذ وقته آلكافي من آلنوم ليلآ يكون نشيط مستعد للقيآم

بأي عمل على خلآف آلشخص آلذي يقضي ليله في آلسهر وهي حكمة إلهيه

آلله يعطيك آلعآفيه

على آلنقل آلمفيد..~

/^

طرح قيم غلاي
ربي يعطيك العافية
و يكفي الجميع شرور السهر

…

اتوقع انه المعلومه صحيحه
كثرت السهر تسبب للشخص بالعصبيه
فااكيد انه يسبب الكابه
اشكرك يالغلا على الموضوع

يعطـيك العافيه على العلوومه ..

ياساآتر..

بس فعلا السهر يزيد من الاكتئاب والصداع والمزاج المعكر=(

يعطيكـ الف عافيه

وماننحرم من جديدكـ

,’