السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
أقدم لكم بعض التمارين الرياضيه الصباحيه وهي عباره عن تمارين إطاله وأيضاً هي تمارين جيده لشد الجسم وتحريك الدوره الدمويه بجسمك .
وفي الختام تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافيه
(( إحساس عاشق ))
^_^
مشكور على المعلومه والافاده والطرح الرائع
جزيت خيرا ويعطيك العافيه
تحياتي
جزيت خيرا ويعطيك العافيه
تحياتي
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم
شششششششششششوكرآ خيؤؤو
صباحكم ومسائكم جوري
موضوع جميل
موضوع جميل
الله يعطيك الف عافيه
بنتظار جديدك الشيق
طرح قيم
يعطيك الف عافيه
يعطيك الف عافيه
شكراً علي المعلومة
سلمت يداك
تمارين حلللوه و جد مفيده اكيد ..
و اكيد الرياضه بشكل عام جدددا ضروووريه بحياة الانسان اليوميه ..
الله يعطيك الف عافيه ع الصور ..
سلمت يمنآك ..
و اكيد الرياضه بشكل عام جدددا ضروووريه بحياة الانسان اليوميه ..
الله يعطيك الف عافيه ع الصور ..
سلمت يمنآك ..
…