السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكاب كيك حلوى صغيرة وخادعة، فحجمها الصغير ومذاقها الشهي يشجع على الإكثار من تناولها، ولكنها عالية السكريات والدهون والسعرات الحرارية.
والمكونات الأساسية للكاب كيك هي السكر والطحين والزبدة والبيض والحليب، ولذا فهي غنية بالكالسيوم والبروتين.
وتحتوي الكاب كيك الواحدة المتوسطة الحجم على 350 سعرة حرارية
ويتعين على مرضى السكري والبدناء الحذر من هذه الحلويات لارتفاع سعراتها الحرارية، وكذا مرضى الكوليسترول بسبب وجود البيض في المكونات.
وينصح خبراء التغذية باستبدال السكر بالمُحلّى وتقليل كمية الزبدة المستخدمة، والاعتماد على الحليب قليل الدسم.
وبهذه النصائح، يمكن أن تتراجع السعرات الحرارية للكاب كيك إلى النصف….
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
معلومه مهمه
بارك الله فيك على الطرح
وبانتظار جديدك
عوااااااافي..
إليك إهدي أجمل تحياتي
وشكري أوصله عبر نفحات ودي
دام هذا التواصل الصادق
ودام نبضك
وشكري أوصله عبر نفحات ودي
دام هذا التواصل الصادق
ودام نبضك
مشكورة يالغلا ويعطيك العافية
معلومات قيمة و مفيدة
سلمت يداك
تحياتي ~
ّ~بنوتة~
• ♠ •
معلوومات قيمه
سلمت اناملك عالطرح الرائع
يعطيك العافيه وننتظر جديدك
لروحكك
|||~
معلوومات قيمه
سلمت اناملك عالطرح الرائع
يعطيك العافيه وننتظر جديدك
لروحكك
|||~