السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته
إخوانى وأخواتى
إن مضغالعلكة عادة منتشرة للغاية ولقد قرأت كثيرا موضوعات عن العلكة(اللبان) 
فقرأت موضوعا عن فوائدها وموضوعا آخر عن أضرارها فقمت بكتابة هذا الموضوعالذى يتضمن أضرار وفوائد العلكة(اللبان)
{أضرارالعلكة(اللبان)}
تحذير طبى :مضغ العلكة يزيدانطلاق الزئبق فى الدم
حذر باحثونمختصون من أن مضغ العلكة بقسوة أو الإكثار منها, يسبب تحطم وتكسر مزيج الملغمالموجود في حشوات
الأسنان, مما يؤدي إلى انطلاق كميات كبيرة من عنصر الزئبق السامإلى الدم والبول.
ووجد العلماء في مستشفى جامعة ساهلجرينسكا بمدينةجوتنبيرغ غربي السويد, أن الأشخاص الذين يمضغون العلكة
لمدة خمس ساعات يوميا على الأقليملكون مستويات عالية من الزئبق في عينات الدم والبول التي جمعت منهم, مما يشير إلى خطر إصابتهم بالتسمم الزئبقي.
وأوضح هؤلاء أن الزئبق عنصر سام يؤثربصورة سلبية على الدماغ والجهاز العصبي المركزي والكلى عند الإنسان ويسبب تلفالأنسجة والخلايا الحساسة.
واستند الباحثون في دراستهم التينشرتها صحيفة (آفتونبلاديت) السويدية, الصادرة في ستوكهولم, وصحيفة (إندبندنت) البريطانية, على متابعة 17 شخصا يملكون خمس حشوات زئبقية على الأقل في أسنانهم, ومضغوا العلكة
بمعدل خمس ساعات يوميا , حيث استهلكوا سبع قطع من العلكة, ومقارنتهم بمجموعة أخرى من الأشخاصالذين يملكون نفس العدد من حشوات الأسنان ولكنهم مضغوا العلكة بمعدل 30 دقيقةأسبوعيا.
ولاحظ هؤلاء أن مستويات الزئبق كانت أعلى بحوالي الضعف في دماء الأشخاصالذين أكثروا من مضغ العلكة وأعلى بثلاث مرات في عيناتهم البولية وعندتنفسهم منالأشخاص الذين لم يعتادوا على العلكة, منوهين إلى أن مستويات الزئبق ارتفعت بشكليتناسب طرديا مع عدد حشوات الأسنان الموجودة, أي كلما زاد العدد, ارتفعت نسبةالزئبق في الدم والبول.
احذر.. مضغ العلكة يسببتشوهات في الوجه
ان مضغ العلكة "أكثر العادات انتشارا التي تزيد عن عادة التدخينالضار بالصحة والتي أصبحت جزءا من الظواهر الاجتماعية في كل أنحاء العالم".
لقد حذر الاطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة المستمر على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى الجميع بأن له فوائد سواء للهضم أو تعطير الفمأو تقوية عضلات الفك.
حيث يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكلوالكلام وبلع الريق اكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتىتنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضةالواحدة المتولدة من إطباق الأسنان تعادل تسعة كيلو غرامات من القوة.
اما في حالة مضغ العلكة فان كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكونكبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي<<صار عندي << حيث أن الأبحاث الحديثة أثبتت أن لدى عضلات الفك ذاكرة قوية للغاية.
أن ذلك يعنى" انه إذا تم التعود على مضغ العلكة لفترة طويلة فانالعضلات تستمر في الانقباض حتى من دونها مما يتسبب عنه الجز على الأسنان حتى مندون وجود العلكة وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية ".
هناك عدة أعراض معروفة نتيجة الجز على الأسنان تتمثل في حدوث نوباتالصداع والام الرأس في أجزاء مختلفة وآلام في منطقة العنق والأكتاف بالناحيةالخلفية للرقبة.
وأوضح أن من بين هذه الأعراض أيضا انقباض عضلات الفكوتضخيمها وحدوث طرقعة بالفك أثناء مضغ الطعام وحدوث ضغط مستمر على الأذن وتغيرشكل الوجه نتيجة تضخم العضلات مع تآكل الأسنان وتفتتها وإصابتها بموجات منحساسية الأسنان للبارد والساخن وكذلك تآكل العظام المثبتة لجذور الأسنان.
{فوائدالعلكة(اللبان)}
العلكة وصفةعلاج
غير انه يوجد فائدة لمضغ العلكة في بعض الأحيان كأن يوصف المضغ لعدةأيام في حالات علاج انسداد قناة استاكيوس بالأذن أو في حالات تقوية الفك عندالإصابة بالشلل الوجهي
العلكة والذكاء 
كشفت دراسة طبية أعدتها جامعة نورثومبريا البريطانية أن مضغ العلكةيجعل الإنسان أكثر ذكاء بسبب تأثيراته الإيجابية على مهام الإدراك مثل التفكيروالذاكرة، وهو اكتشاف قد يساعد على رفع الحرج عن الذين يشعرون بالخجل من هذهالعادة.
وقال أندرو شولي من وحدة علم أعصاب الإدراك الإنساني في الجامعة إن "النتائج كانت واضحة تماما وتم التوصل على وجه الدقة إلى أن مضغ العلكة يؤثر علىالذاكرة. الناس تستعيد كلمات أكثر وتؤدي أفضل في اختبارات الذاكرة".
وقال شولي -الذي سيقدم نتائج البحث لندوة في المؤتمر السنوي لجمعيةأطباء النفس في بلاكبول- إن تحسن الأداء في اختبارات الذاكرة ربما يرجع إلى زيادةمعدل ضربات القلب الذي يصاحب الارتفاع في مستوي الأنسولين المتدفق إلى المخ. وأوضحأن زيادة معدل ضربات القلب ربما تحسن من مستوى الأوكسجين والجلوكوز المتجه إلى المخبما يكفي لتحسين وظيفة الإدراك.
وأضاف شولي أن ثمة احتمال آخر لأن يسببمضغ العلكة ارتفاعا في مستوى الأنسولين نتيجة تزايد اللعاب في الفم كما يحدث فيحالة الاستعداد لتناول الطعام، مشيرا إلى أن ثمة وحدات نشطة للأنسولين في مناطقبالمخ مهمة لمهارات التعلم والذاكرة
العلكة وفوائدأخرى
قالت طبيبة أسنان بريطانية إن مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أنيكون عاملا فعالا لمنع تسوس الأسنان وخصوصا لدى تلاميذ المدارس الصغار 
وتعرف العلكة تقليديا بأنها تزيد من إنتاج اللعاب الذي يساعد علىالتخلص من بقايا الطعام في الفم
أما في العلكة التي تحتوي على مادةزيليتول فهناك مكونات تساعد على التقليل من بكتيريا ستربتوكوكس موتانس الضارة فيالفم والتي ترتبط بزيادة التسوس
ان العلكة تساعدالمدخنين
في التخلص من التدخين 0
*ان العلكة مفيدة في عملية التخلص منبخر الفم
(وهو حالة خروج رائحة من الفم)
حيث تقوم العلكة بعمل المحرض للغدداللعابية
فلا يبقى الفم جافا ويقلل من الرائحة 0
*مضغ العلكة يساعد في توزن طاقة الجسم
*العلكة تساعد على طرد الملل وزيادة التركيز
لذلك نجد الجنود يستتحدمونها كوسيلة لتهدئتهم فيالحرب0
العلكة تساعد في تخفيف الوزن
حيث يمكن حرق 11 سعرة حرارية في الساعةالواحدة
وقد نشر في مجلة نيو انجلاند انه لو تم مضغالعلكة
كل يوم لمدة ساعة بدون اداء اي تمارين طبيةفسوف
يقل وزن الشخص 5 كيلو غرامات 0
مضغ حزمة من العلكة لعدة دقائق يوميا يساعد في تنشيطوتجديد الوظائف المعوية عند المرضى.أفادت دراسةجديدة عرضت في المجلس السريري لكلية الجراحين الأمريكية بسان فرانسيسكو، أن مضغحزمة من العلكة لعدة دقائق يوميا، يساعد في تنشيط وتجديد الوظائف المعوية عندالمرضى الخاضعين لعمليات القولون الجراحية، وتقصير فترة إقامتهم في المستشفى بحوالييوم واحد.
فقد وجد الباحثون أن تحريك الفم في عملية المضغ البسيطةبين المرضى قد يوفر ملايين الدولارات سنويا من تكاليف المستشفيات، من خلال تخفيفحالات الكسل المعوي بعد الجراحة، وهي حالة تسبب فقدانا مؤقتا في نشاط الأمعاء،فتنتج ألما شديدا، ونوبات من الإمساك والتقيؤ والجفاف، وتعتبر السبب الرئيسي لطولفترة إقامة المرضى في المستشفيات، بعد جراحاتالأمعاء.
ووجد الباحثون بعد متابعة 102 مريضا خضعوا لعمليات استئصال القولون،التي يتم فيها إزالة جزء من الأمعاء الغليظة، حيث تم تقسيم المرضى إلى مجموعتين،قامت الأولى بشرب السوائل، فيما قامت الثانية بمضغ العلكة لمدة 15 دقيقة، لأربعمرات يوميا، أن حركات الأمعاء عادت إلى طبيعتها بعد ثلاثة أيام ونصف من العملية عندالمجموعة الأولى، مقابل 2.9 يوم لمن مضغواالعلكة.
ولاحظ الخبراء أن المرضى في مجموعة السوائل غادروا المستشفى بعد 5.2يوم، مقارنة بـ 4.4 يوم لمجموعة العلكة، مشيرين إلى أن سبب هذا التأثير لم يتضحبعد، ولكن يعتقد أن الحركات التي تسببها العلكة، دون الحاجة إلى البلع وراءذلك.
توصل باحثون في جامعة الينوي بشيكاغو، إلى أن العلكة الحمراء الشائعةبنكهة القرفة تقلل البكتيريا في تجويفات الفم، التي تسبب انبعاث رائحة كريهة منه.
وقال الباحثون، إن هذه العلكة تحتويعلى مادة "سيناميك الديهايد"، وهي زيت نباتي أساسي، يستخدم لأغراض الطعم والنكهة،تملك خصائص مضادة للبكتيريا، تمنع نمو جراثيم الفم المسؤولة عن تسوس الأسنان، وتكونالتجاويف فيها، والتهاب اللثة وما حول الأسنان، وغيرها من الانتانات.
وأظهرت الاختبارات المعملية أن بعضالزيوت النباتية تمنع أيضا نمو ثلاث أنواع من بكتيريا الفم المصاحبة لرائحة النفسالكريهة، وإنتاج مركبات متطايرة، تسبب روائح مزعجة.
أتمنى أن يعجبكم الموضوع أنتظر ردودكم
للأمانه منــــــــــــــــــقول
.gif "Graaam (276)")
