طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية ..
المقادير :
بطاطس مقطع اصابع ..
ملح ..
خل ..
واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل احمر .. كاري ..
الطريقة ..
نقطع البطاطس أصابع ونحطهم بصحن كبير ونحط الملح والخل عليهم ونتركهم على حسب نص ساعة أو ساعة ..
قبل القلي ..
نصفي البطاطس من الماء .. ونضعه في كيس بلاستك -كيس اللحم- .. ونحط النكهة سواء فلفل اسود مع كاري .. او فلفل احمر لوحده .. والأهم نضع ملعقتين زيت زيتون ..
لا تضيفي ملح لان البطاطس بيكون مملح مع التنقيع .. ونغلق الكيس ونرجه رج متوسط ..بس ما يتكسر البطاطس … يعني نخلط زيت الزيتون بالبطاطس ..
ونفرشه بصينية تيفال وندخله الفرن ..والأهم ما يكون فوق بعض عشان يستوي بالكامل.. ونقلبه الى أن يستوي .. وبالهناء والعافية ..
الفائدة :
قلي صحي وبكمية زيت قليلة ومفيدة
طريقه واايد حلووه
بس الصعب اهي رج الكيس بشوي
هذي صعبه عندي
لأني لازم اكون دفشه خخخخ
."
تسلمين حلوومه ع الطريقه ."
وراح احاول ماكون دفشه بالرج ^_^
الله يعطيييك العافيه
تقبلوا مروري
تسلمين يالغلآ
آقلهـآ نرتآح من القلي
والزيوتْ
يعطيك ربي الف عآفيه
…
عليكم آلسلآإم وآلرحمهـ ..
طريقهـ حلوهـ وصحيهـ ..
تسلم يدكـ ..
يعطيكـ آلف عآإفيهـ ..
..
المهم طريه من جوه
ومقرمشه من برا
تحاتيـــ ياحياتيـــ
لك ودي
.
تسلمين يالغلا
طريقة تحتاج لوقت بس الاهم انه صحي ^^
يعطيك العافية
ودي لك =)
/