أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال:
( قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل ) [رواه الطبراني]،
وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة،
وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب
لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً
ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!
لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب،
….. فتأملو معي هذا الحكمه النبويه
و تأملو قول العزيز :
( وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ ) [الروم: 23]
.
بس ايش حل اللي ماينام الليل؟
| وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة |
بعض الناس ما يحبون نوم النهار
ويفسرون ان النوم بالنهار يمنعهم من النوم في الليل وانه غير صحي.
:
الله يعطيك العافيه
,.,
,.,
ألف شكر ع الطرح القيم
والله يعطيك العافيه
وماننحرم من جديدك
تقديري
.,
يعطيك العافيه ..
تحياتي : قطر داري
الله يعافيكم ويجزيكم خــير
القيلوله مهمه ولها فوائد كتيره ..
بس لازم الانسان يراعي الوقت المحدد لها ..
لجل يقدر ينام بالليل بعد ..
تسلم يدينك خيوو ويعطيك العافيه ..
ع الطرح الموفق ..
حياك الله ، منور القسم ..
M7tajk ana
| بس ايش حل اللي ماينام الليل؟ |
هدا موضوع فيه نصائح راح تفيدك ..
طرق قد تساعدك على النوم
مشكوره النهى ع مرورك والتعليق يعطيك العافية