نبدا
اول شئ ابي كل وحده اكيد متوفر عندها شريط تبع اي نوع حبوب
طبعا انا فضلت شريط اي العلبه تبع الحبوب الي مغلفه بقصدير مثل بندول اكستر وطقتها
طبعا انا استخدمت تبع المضادات لان العلبه تبع الحبوب كبيره شوي عكس حبوب البندول صغيره
تاخذين هالشريط وتفرغين منه الحبوب الي فيه
وتحطين هالشريط بعد التاكد من نظافته بوسط صحن بلاستيك صغير على قد الشريط
ومن ثم
المفاجاه
تصبين من قاروره خل التفاح بوسط اماكن الفراغ الحبوب وتعبينها كلها وراح يتسرسب بالصحن بعضه <<<وهذا فايده الصحن
ثم حطيه بالفريزر واتركيهم تتجمد
وبعد كل وجبه خذي قرصين مباشره من الفريزر الى الفم مع كميه كافيه من الماء
وانصح مو بعد الوجبه مباشره اصبري فتره لان شرب المويه بعد الاكل مباشره تسبب عسر هظم للطعام وتكوين كرش مع ترهل
فزي اي وصف طبيعي بعد الاكل بساعه تقريبا او ساعتين وثم اشربيه
وطبعا فوائده لتخفيف الوزن معروفه
لذلك استبدلي اشمئزازك وقت شربك للخل مع الماء باقراص الخل على طريقتك الخاصه والمضمونه
وانا جربتها وبديت فيها ومستانسه مره عليها لاني ابلعها بلع وما احس بالاستقلاب للمعده او الاسترجاع وما احس بطعمه الحاد وان شاء الله خل مع رجيمي مع رياضتي الاقي بنهايه الشهر نتيجه بحول الله وقوته
ملاحظه..
مع العلم بان خل التفاح بدون رياضه او رجيم له مفعوله
فما بالك لو تسوين معه رجيم ورياضه ؟؟ايش راح تتوقعين بتكونين ؟؟؟
اترك الاجابه لتجربتكوانا دليتكم وانتم حريين
اتمنى لكم الفائده
تحياتي
منقوووووووووووووووووووووووول
|
المشاركة الأساسية كتبها كينــاز
 شُكراً لك حبوبة و إن شآء آلله تعم آلفآئِدة ~
|
اهلين كيناز نورتي صفحتي وموضوعي
يعطيك العافيه على المرور الجميل
وخل التفاح مفيدجدا وهذا الوصفة سهل
ولكى تحياتى
شوفي البرنامج الخفيف بيعميل بحث عن جميع الخلطات
بعد فك الضغط راح يبحث
عالطرح الرائع
اتمنى الكل يستفيد
منوره القسم ياقمر
بانتظار جديدك
تحياتي لك
مشكوووورهـ على الفائده الحلـوه