فقدان الشعر يمكن أن يكون محبطا للغاية<<<< جدا جدا
) أسباب عكوس: تساقط الشعر قد يكون راجعا إلى نقص، والإجهاد الغذائية، تسريحات الشعر الضيقة، العمر، والمخدرات، وانقطاع الطمث، والاستخدام المفرط للمنتجات تصفيف الشعر، والمواد الكيميائية، وقشرة الرأس أسباب بيئية. العلاج الفعال يتطلب نهج موحد يعالج جميع الأسباب المحتملة.
ب) أسباب لا رجعة فيها: يمكن أن تتسبب ظروف عدة بما في ذلك الجلد العميقة والالتهابات الشعر يؤدي لتندب و فقدان الشعر . يمكن التشخيص السليم والتدخل العدواني منع تندب لا رجعة فيه.
2) التبديل إلى أسلوب حياة نشط وصحي
أ) من المهم جدا إدماج مختلف أشكال التمرين في الحياة اليومية، اليوم بالنسبة لنا لأنه يقوي الدورة الدموية، مما يساعد على تدفق الدم إلى بصيلات الشعر تصل إلى تعزيز نمو الشعر.
ب) إزالة السموم من الجسم عن طريق استهلاك المياه على مدار اليوم. تجنب المخدرات والكحول والتدخين لأنها يمكن أن تؤثر سلبا على بصيلات الشعر ويسبب نقص التغذية.
ج) مكافحة تساقط الشعر من خلال ممارسة اليوغا أسانا مثل Balayam، Vajrasan، Bhaati Kapal وAnulom Pranayam Vilom. <<<<<انواع يوغا
3) تكوين صداقات مع الفواكه والخضروات
أ) معبأة الفواكه والخضروات بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد على إعطاء علاج لسقوط الشعر والشعر تعزيز الترويج النمو.
ج) الحمضيات والسبانخ، عصير الخيار، والشمندر عصير جذر كل الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للاكسدة ممتازة تساعد في تدفق الدم إلى فروة الرأس.
4) تعرف الفيتامينات خاصتك
أ) فيتامين A: يمنع قضايا الشعر وفروة الرأس.
ب) فيتامين B6: يساعد في الدورة الدموية، وضمان الحصول على بصيلات الشعر ما يكفي من الأوكسجين للبقاء بصحة جيدة.
ج) فيتامين C: يساعد في تكوين الكولاجين، لبنات بناء جدائل الشعر.
د) مكملات الزنك: مساعدة في علاج تساقط الشعر.
ه) البيوتين: يساعد في نمو الشعر.
في حالة من الفيتامينات، وأكل الكثير من الضارة، لذلك استشارة الطبيب قبل.
الله يعطيج الصحه و العافيه
وِدِيًِ لِـَكْ .. .gif "Msn (2)")
أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ ..
طرح قيم
يعطيك العافيه
ماننحرم
يسلموا على الطرح
ويييه شعري بقوه يطيح
|
المشاركة الأساسية كتبها بنت ابوها وتهاب اخوها
 يسلمووو على الطرح
ويييه شعري بقوه يطيح |
اجل استفيد.gif "Graaam (88)")
ودي
طرح مهم و اختيار موفق جدا –
تسلمين ياعيوني الفوشيه –
–