تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » سلطة خضروات بالفرن

سلطة خضروات بالفرن 2024.

  • بواسطة

●• سسَلطةة خُضروَآت ً بَـ آلفرنٌ •●

غرام

آلمَـققًـآديَر : /

3 فلفل ألوان (قطع كبيرة)
2 بصل أحمر (قطع كبيرة)
2 طماطم (قطع كبيرة)
2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون)
2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون)
3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملح وفلفل
رغيف خبز كبير (للتقديم)

ـآلططّريَقةة : /

– يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
– يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق ، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.
– تُرص الخضروات في صاج فرن ، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.
– في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً ، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُتْرك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء ، ثم تُرفع جانباً.
– يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة..
– تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب النكهة.
– توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.
– عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كـ: غطاء.

وبــــــــآلصحــــ والعافيه ـــــــــــةة

يعافييييييييييييييييييييييييييييييييييك يسلمووووووووووووووووا

تسلمممي على المرور العطر

يمي يمي يمي
شكلها مره مغري ولذيذ
ربي يديك العافيه

…………( غرام ) …………

غرام صباحكِ جَميل غرام
طرريقة حلوه
يعطيكِ ربي العافية
لايو و و قف جديدكِ
ودي , غلا

…………( غرام ) …………

اهلن بكِ

انرتِ القسم

يسلمووووو على النقل

طريقة حلوة

شكرًا لكِ 🙂

وَعَلَيْكُم آلسَلَآمْ وَرَحْمَةُ آلله غرام
نَوَرْت بَطَرْحِكغرام

وَصْفَة لَذِيــذَة غرام
عَجِبْتنِي خَفِيفَة وَ سَهْلَة
آلله يَعْطِيـــگ آلــ عَ ـآفيـً هْ عَ آلطَرْحْغرام
شَوْقِي لـِ جَ ــدِيدِگْ آلقَــآدِمغرام

غرام

يعطيك آلف عآفيـة

شكله لذيذ ,
وأكيد طبق صحي
يعطيك العافية
بانتظار جديدك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.