سلطة البطاطا تخفض خطر السرطان
توصلت الباحثة الاسترالية جين ونتر، من مركز فلندرز للوقاية من السرطان، إلى أن تناول سلطة البطاطا يخفض بشكل «كبير» خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بتناول اللحوم الحمراء
بسبب احتوائها على مادة النشا.
وأضافت ونتر «لم يعد لدى الذين يحبون تناول اللحوم الحمراء عذر بعد الآن لعدم تناولها»، موضحة «يمكنك العثور على «النشا المقاوم في الفاصوليا والموز الأخضر والأرز والباستا والبطاطا».
وتابعت «من المثير للاهتمام أنك عندما تقوم بتسخين البطاطا أو الباستا ثم تبردها تزداد كمية النشا فيها.. فإذا أردت تناول اللحوم الحمراء المشوية عليك تناول القليل من سلطة البطاطا معها».
ويحذر باحثون من أن كثرة تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
……………………
–
منـ’ـورهـ ~
ربي يسلـ’ـم يدينك‘ ويع’ـطيك ـألف ع’ـآفيــه ‘ ~
طرح‘ مفيـ’ـد وقيـ’ـم ~
مـآ ننح’ـرم ج’ـديدك‘ ~
صبـآح’ـك ورد‘ ~
–
اقتباس:
|
المشاركة الأساسية كتبها a7la_wojood
 –
منـ’ـورهـ ~ ربي يسلـ’ـم يدينك‘ ويع’ـطيك ـألف ع’ـآفيــه ‘ ~ طرح‘ مفيـ’ـد وقيـ’ـم ~ مـآ ننح’ـرم ج’ـديدك‘ ~ صبـآح’ـك ورد‘ ~ – |
يسعد صباحك
شكرا الك كلك ذوق
نورت الموضوع
تحياتي الك
تسلم إيدج ع الوضفه…
يعطيج العافيه…
واصلي إبداعج…
يعطيج العافيه…
واصلي إبداعج…
اقتباس:
|
المشاركة الأساسية كتبها nona23
تسلم إيدج ع الوضفه…
يعطيج العافيه… واصلي إبداعج… |
الله يعافيك
شكرا الك كلك ذوق
نورتي الموضوع
تحياتي الك
يعطيك العافيع ع الطرح القيم
اقتباس:
|
المشاركة الأساسية كتبها ღ−ـ‗»ام البنين«‗ـ−ღ
يعطيك العافيع ع الطرح القيم
|
الله يعافيك
شكرا الك
نورتي الموضوع
تحياتي الك
الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك
معلومات رائعه..
لا عدمنااك…يسلموا ع الطرح الممــــــــــــــيز..
اخوك::㋡♂ Ẅћǻťş Űρ ♂㋡
اقتباس:
|
المشاركة الأساسية كتبها كنوووز العطاء
الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك |
الله يعافيك
شكرا الك نورتي الموضوع
تحياتي الك