عجبني الموضوع وحبيت انقله للافادة
ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.
2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.
7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
تحياتي………….
ماننحرم يارب
تقبلي مروري وردي….
5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام. |
أغرب معلومتين مروا علي /،
– أحس اللي كاتبهم يبا يغير النظريات السائده بأي طريقه ^^
بالنسبه لخطورة المشي بعد الاكل انا اخالف هالنقطه و بقوه /،
لكن الاستحمام مااعرف عنها ..
شاكره للطرح /،
كنت ازغد(اكل)وارقد(انام)خخخ واتروش
مدري استحم مدري شووور احمدوا ربكم جبت لكم كل
اللهجات الموووهم وكلها اسويها بعد الاكل بس تووووبه
ياااارب نحفننننني قولوا امييييين
بانتظار جديدك
لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام
3ـ لا تشرب الشاي |
هذي أكثر عادتين أسويها :$
| بخيتة |
طرحْ رائع حبيبتي
منورتنا ..~