أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.
** انا احبها كشوربة فقط :$ **
تقبلوا فائق احترامي ــ،، .gif "Graaam (217)")
دمتم سالمين ــ،،
انسان اكثر
اكييييد العدس له فوائد عظيمه ..
تسلم يدك خيوو و يعطيك العافيه ..
ع المعلومات القيمه ..
حياك الله ، منور القسم ..
.gif "Graaam (296)")
احبه بجميع انواعه رغم انه يأذيني هع
معلومه رائعه
يعافيك ربي عالطرح
كل الود
الله يعطيك العافيه اخوي على المعلومه
لاتحرمنا جديدك
| أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم. |
شُكراً لك لإثرآئِك مـ ع ـلومآتي بِهذآ آلـ خ ـصوص
| ** انا احبها كشوربة فقط :$ ** |
آلآغ ـلبية تـ ع ـود ع ـلى تنآول آلـ ع ـدس كشوربة
مع آلـ ع ـلم آنهـ لهـ و صفآت ع ـديدة يُستـ خ ـدم فيهآ ،
آنآ كمآن آموت فيهآ شوربة آلـ ع ـدس 🙂 ..
يسلم ديآتك إنسآن آكثر ع ـلى مآطرح ـت
نورت و مسآك هنآ 🙂 ..
ســـــــــــــلامي
احلى لمووم
ســـــــــــــلامي
احلى لمووم
سبحان الله
ولله في مخلوقاته شؤون