هل يؤثر الضغط النفسي على الذاكره؟؟
الضغط النفسي المعتدل قد يحفز الذاكره والنشاط الفكري
ولكن
الضغط النفسي الشديد وطويل الامد يشل التفكير ويسبب الاضطرابات
وللتقليل من حدة هذه الاضطرابات
ينصح بالاسترخاء وممارسة التمارين الرياضيه بأنتظام
تناول الخضار والفواكه وتجنب الاطعمه والمشروبات السكريه والمنبهات
لانه كلما زاد اعتمادك على المنبهات
زادت الاضطرابات المرتبطه بتحديات الحياة اليوميه..
دمتم بووود..
,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’ ,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’ ,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,
| لانه كلما زاد اعتمادك على المنبهات زادت الاضطرابات المرتبطه بتحديات الحياة اليوميه.. |
فعلاً صحيح
الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك
على المعلومات القيمه
تسلموووووووووووو
عـآفاكي الله
وسلمت اناملك
موفقه~
أحترامي:-
لك جزيل الشكر
منـ’ـور ـألـقسـ’ـم ~
الله يع’ـطيك ـألعـآفيه وربي يسلـ’ـم يدينك‘ ~
مع’ـلومآت قيـ’ـمه وطرح مهم إن شـآء الله ـألكل يستفيد‘‘ ~
مـآ ننح’ـرم توـآصلك‘ ~
مسـآك ورد‘ ~
–
ننتظر جديدك