قريت هذا الموضوع وحبييييييييت انقله لكم
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلىالميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية علىفقدان
الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبيةوالمشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
منقوووووووووووووووووووووووول
| كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع |
الله يعطيــــــــــكـ العـــــــااافيـــــهـ
تقبلـــــوا مــــــــــرووووري
خلاص تبش ر شفاتي الرائعه
راح اضحك اقوى شيء قبل النوم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه اوريكم اني احب اضحك هع
يعطيك العافيه …,
.gif "New Graaam (95)")
يعطيك العافيه …,
خلاص من اليوووم ابضحك ههههههههههه
}{……تقبلي ودي…..}{
غفر الله لك ولجميع المسلميين
الله يعطيك العافيه عى الطرح
وبانتظار جديدك
بانتظار جديدك القادم بكل شوق
ودي