الصحه والحياه 2024.

من المعلوم طبيا أن مرض السكري مكافئ لأمراض شرايين القلب المستقرة في العلاج والمخاطر المستقبلية ولكن الجديد أن هذه المخاطر تقارب مخاطر مرضى جلطات القلب وأن كانت لا تساويها، فقد أوضحت دراسة حديثة أن من 3 إلى 4 أضعاف احتمالية الإصابة المستقبلية بالوفيات القلبية أو جلطات القلب مقارنة بالشخص السليم

إن تخطيط القلب الطبيعي لا يعني عدم وجود أمراض في القلب والعكس صحيح حيث أن وجود خلل في تخطيط القلب لا يعني إلزاما أن حالة القلب طبيعية، كل ما يعنيه تخطيط القلب هو مسح كهربائي مبدئي للتوصيل الكهربائي للقلب لكنه لا يقيم أمراض القلب الأخرى مثل الصمامات وعضلة القلب والأغشية الداخلية والخارجية

إن عدم الالتزام بالدواء هي مشكلة عالمية باعتراف منظمة الصحة العالمية، حيث وجد أن 40% من المرضى لا يلتزمون بالدواء كما وصف لهم الطبيب، وهذا بلا شك يعرض مريض القلب بزيادة تتجاوز الضعف لخطر الإصابة بالوفاة القلبية أو أزمة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بمن ينتظم على الأدوية

الارتجاع الحمضي هو عبارة عن إحساس بالحرقان والحموضة في أعلى البطن، أحيانا يصل إلى الفم وفي بعض الأحيان يكون آلام في الصدر، وقد استخدمت طرق معينة لقياس درجة الحموضة حيث يتم إدخال أنبوب صغير عبر الأنف باتجاه المرئ ليتم عن طريقه قياس درجة الحموضة، أما الطريقة الأخرى فهي الأحدث وتسمى بكبسولة (برافو) والتي توضع فوق عضلة المرئ السفلي لتترك مكانها مدة تصل لـ48 ساعة يتم خلالها قياس شدة الحموضة

يعاني أغلب الناس من الحرقة المعدية بين حين وأخر وهذا طبيعي، لكن عندما تطول ليومين أو أكثر في الأسبوع ولمدة تزيد على الشهر عندها يتم التشخيص بما يعرف بالارتجاع الحمضي والذي من أسبابه عودة حوامض المعدة إلى المرئ مسببة التهيج حيث يؤدي إذا لم يعالج إلى تضييق المرئ والقرحة ومخاطر أكبر قد تصل إلى حدوث سرطان المرئ، لذلك يجب المبادرة إلى عرض الحالة على طبيب مختص في حالة حدوث هذه الإعراض

الحجاب الحاجز هو عضلة قوية تفصل بين البطن والصدر، ويحتوي على فتحة يمر خلالها المرئ, وفي بعض الأحوال يحدث اتساع في هذه الفجوة التي يمر فيها المرئ فيسمح لجزء من المعدة بالانزلاق لأعلى منطقة الصدر وهذا يعرف بفتق الحجاب الحاجز وهذا الفتق في حد ذاته لا يسبب ارتجاعا لحامض المعدة ولا يسبب أي حرقان أو حموضة كما يعتقد كثير من الناس إلا إذا صاحبه ضعف في العضلة العاصرة السفلى

تعتبر الكميات التي يحتاجها الجسم من مادة اليود قليلة وضئيلة، ولكنه على الرغم من ذلك يشكل عنصرا أساسيا لتكوين هرمون الغدة الدرقية الذي يحميها من مرض تضخم الغدة الدرقية، كما تزداد الحاجة إلى اليود في فترتي الحمل والرضاعة بالنسبة للنساء، ومن أهم المصادر الغذائية لليود الأسماك والكائنات البحرية بالإضافة إلى ملح الطعام

يمثل الحديد عنصرا أساسيا لتكوين (هيموجلوبين) الدم والذي يعتبر عامل مهما في نقل الأوكسجين وتوزيعه على خلايا الدم وأنسجته، ويسبب نقص الحديد في الجسم عدة أعراض أهمها المساهمة الفعالة في الإصابة بالأنيميا، ولذلك ينصح باستيفاء حاجة الجسم اليومية منه عن طريق تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية به مثل اللحوم والحبوب والخضروات وبعض الفاكهة

يشكل الأرق أحد المشاكل المنتشرة بين كثير من الناس وبصور مختلفة، وقد تكون الإصابة به نتيجة لمرض عضوي أو نفسي، كما توجد أدوية مهدئة تساهم في التخفيف من حدته لكن بعضها قد يسبب الإدمان عليه، لذلك إن اضطر المريض إلى تناول هذه الأدوية يجب أن يخضع لبرنامج تحت إشراف طبي تقل فيها جرعة الدواء تدريجيا مع العلاج النفسي المنتظم وأن يتحلى المريض بالشجاعة والإصرار لترك العلاج

عند الولادة يستطيع الطفل تمييز الضؤ فقط، وبعد الأسبوع السادس يستطيع تتبع الأجسام الكبيرة بدرجة محدودة وعند اكتمال الشهر الثالث من العمر يستطيع الطفل التعرف على والدته، وفي خلال الشهر الرابع يحدث نمو هائل وسريع في الوظائف البصرية، ولهذا فإن علاج العيوب الخلقية يجب أن يتم قبل بداية الشهر الرابع حتى يكون النمو سليما

عمى الألوان هو عدم مقدرة العين على التمييز بين الألوان وهو مرض شائع ولا يهدد البصر، ومن النادر أن نجد شخصا مصاب بعمى ألوان كامل، وفيه يبدو له كل شي بدرجات الأسود والرمادي والأبيض، وفي النوع الأكثر شيوعا لا يستطيع المصابون التمييز بين الأخضر و الأحمر

من العادات والوسائل الصحية السليمة التي تساعد على الاستذكار والقراءة السليمة أن يكون الكتاب موضوعا على الطاولة أو على مستند مائل للخلف، كما أن تغيير وضعية القراءة كل 30 دقيقة وإغماض العين وفتحها بشكل متكرر ضروري لكي لا تجهد العين ولتفادي ما قد يحصل للعين من جفاف، وغسل العين بالماء البارد من وقت لآخر ينشط الأوعية الدموية ويقلل من ورم الجفون

يستخدم ما يزيد عن 90% من الطلبة حقيبة الظهر المدرسية، وقد صرح الباحثون في جامعة كاليفورنيا أن الكثير من هؤلاء الطلاب يشتكون من آلام أسفل الظهر نتيجة ثقل هذه الحقائب، هذا الأوجاع ترتبط بعاملين رئيسيين هما وزن الحقيبة و طريقة ارتدائها، لذا يجب أن لا يتجاوز وزن الحقيبة 15% من وزن جسم الطفل

خلال الأشهر الأخيرة من الحمل يزداد وزن الحامل نتيجة وزن الجنين وزيادة وزن الجسم مما يشكل مجهودا إضافيا على عظام وغضاريف الظهر مما يؤدي إلى ظهور آلام في هذه المناطق، بالإضافة إلى ذلك فإن الهرمونات التي يفرزها جسم الحامل خلال الفترة الأخيرة من الحمل تؤدي إلى ارتخاء الأربطة التي تحيط بمفاصل الجسم

إن إجراء عمليات الانزلاق الغضروفي هذه الأيام تعتبر سهلة وآمنة عندما يتم إجراؤها من قبل المختصين وذلك لأنه يتم استخدام (الميكروسكوب) الجراحي خلال هذه العمليات مما يجعل الغضروف والأعصاب ظاهرة ومكبرة لكي يسهل استئصال الجزء المنزلق، وإن التأخر في إجراء العملية قد يؤدي لمزيد من الضغط على الأعصاب وبالتالي حدوث الشلل لا سمح الله

شجرة (أرز لبنان) يصل ارتفاعها إلى 40 مترا وتنمو في الغابات الجبلية في لبنان وجنوب غرب تركيا، والأجزاء المستخدمة منها هي الأوراق والخشب والزيت الطيار، حيث كان الزيت يستخدم منذ آلاف السنين في البخور والعطور ويدخل في عمليات التحنيط، وتعتبر هذه الشجرة من المطهرات القوية والطاردة للبلغم إضافة إلى مساهمتها في تطهير الجهاز التنفسي

البرشومي (البرشوم) هو نبات معمر يصل ارتفاعه 3 أمتار وله سيقان كبيرة تغطيها الأشواك، تعد الطائف ومنطقة عسير من أفضل الأماكن إنتاجا للبرشوم والذي تعتبر ثماره من الفواكه المغذية التي تحتوي على مواد سكرية وهلامية وفيتامينات ومعادن، وتستخدم أزهاره لحل مشكلات المعدة والأمعاء إضافة إلى فعاليته في علاج تضخم البروستاتا

حذر باحث كندي من أن الكثير من الشبان والفتيات يعتقدون أن مرض هشاشة العظام لن يصيبهم لأنه "مرض العجائز" وبالتالي هم يحرمون بذلك أنفسهم من فرصة الحصول على العلاج في مرحلة مبكرة، وأكد الباحث أن حماية العظام تبدأ منذ الصغر وتستمر خلال مرحلة البلوغ عن طريق التقييد بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة

التهاب الكبد هو من الالتهابات الشديدة العدوى الذي ينتقل عبر الطعام أو الماء الملوث، وتشير التقديرات أن واحدا من بين كل 3 أمريكيين قد أصيبوا بالمرض في وقت ما من حياتهم، وقد أرجع انتشار المرض في إحدى المرات في الولايات المتحدة إلى الفراولة التي انتقل إليها المرض عبر الري الملوث أو عبر عامل مصاب لم يغسل يديه جيدا قبل قطف الثمارد

ينتقل التهاب الكبد عبر الدم ومستحضرات الدم والإبر الملوثة، وكشفت الأبحاث أن 60% من المصابين الجدد من متعاطي الأدوية غير المشروعة عبر الأوردة والأنف، والجدير بالذكر أن هذا الالتهاب لا ينتقل بالرضاعة أو العطاس أو باستهلاك الماء والطعام الملوثين بالفيروس

نشرت الجمعية العلمية لصحة الأم والطفل دراسة لوحظ فيها أن المريضات اللواتي يعانين من حدوث مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني أثناء الحمل لمرتين متكررتين أو حدوث ما يعرف بـ (تسمم الحمل) يكن أكثر عرضة لحدوث مضاعفات مرضية أثناء حياتهن مثل حدوث مرض الضغط المزمن والسكري والأزمات القلبية

إن آلام المفاصل هي من أهم الأعراض التي قد تعاني منها المرأة في منتصف العمر، فهي تطال عادة الكوعين والكتفين والركبتين والعمود الفقري وأصابع الأطراف، بالإضافة إلى ذلك تشكو المرأة من أوجاع عامة في كل أنحاء الجسم تتسبب في الأرق خلال الليل وتستوجب مراجعة الطبيب

/

تمياتي بدوام الصحه للجميع

/

/