الزمن :الصباح الباكر –3 – 5صباحاً
العضو :الرئتان
الملاحظات :من الجيد الاستيقاظ في هذا الوقت، حيث تكون كميةالأوزون في الجو كبيرة ما يتيح لنا شحنة جديدة من الطاقة إذا مارسنا تمارين تنفس ويوغا وتأمل ، لا يستطيع مرضى الربو النوم في هذا الوقت ويمروا بحالة من ضيق النفس
الزمن :الفجر — 5 – 7 صباحاً
العضو :الأمعاء الغليظة
الملاحظات :إذا استيقظ الشخص في هذا الوقت فإنه لن يعاني من مشكلة الإمساك، وإذا تحركت الأمعاء بشكل جيد مع أخذ حمام بارد في هذه الفترة فإن الشخص لن يعاني من تعب أو أي وهن عصبي
الزمن :الصباح — 7 – 9 صباحاً
العضو :المعدة
الملاحظات :يجب أن يؤكل الإفطار في هذه الفترة
الزمن :الصباح –9 – 11 صباحاً
العضو :الطحال
الملاحظات :يجب عدم أكل أو شرب شيء في هذه الفترة، حتى ولا نقطةماء. إذا أُكِل أي طعام في هذه الفترة فإن حرارة الجسد والإرهاق سيزدادان، وقدرةالهضم ستضعف، وبشكل خاص سيعاني مرضى السكري من الارتعاش والخفقان والنعاسوغيره
الزمن :الظهر — 11ص- 1 ظهراً
العضو :القلب
الملاحظات :لا نستطيع تناول إلا الماء في هذا الوقت، وعلى الشخص عدم القيام بأي عمل شاق أو أن ينام فيهذه الفترة، وإلا فإن ثاني أكسيد الكربون سيختلط أكثر مع الأوكسجين متيحاً الفرصةللإصابة بذبحة قلبية أو شلل أو ألم جسدي ، يكون الأطباء بشكلٍ عام خلال هذه الفترةعلى أهبة الاستعداد بشكل مضاعف لأن مرضى القلب والسكري يتعرضون للذبحات القلبية فيهذا الوقت فقط بالمقارنة بغير ساعات
الزمن :منتصف النهار — 1 – 3 عصراً
العضو :الأمعاء الدقيقة
الملاحظات :بعد الانتهاء من تناول وجبة الغداءفي هذا الوقت نستطيع أخذ قسط من الراحة بمجرد إغلاق العينين لخمس دقائق مع تجنبا للاستغراق بالنوم
الزمن :العصر — 3 – 5 عصراً
العضو :المثانة
الملاحظات :هذا هو الوقت المناسب لشرب الزهورات أو العصير أو أي شيءآخر
الزمن :المساء — 5 – 7 مساء
العضو :الكليتان
الملاحظات :هذا هوالوقت للاستراحة من العمل الروتيني وإلا سيحدث فشل كلوي أو التهاب بالمجاري البولية
الزمن :المساء — 7 – 9 مساءً
العضو :غشاء القلب — التامور
الملاحظات :يجب تناول وإنهاء وجبة العشاء في هذه الفترة وإلاسيحدث خفقان أو ألم في الصدر
الزمن :الليل المتأخر — 9 – 11 مساءً
العضو :درجة الحرارة — سخان الجسم
الملاحظات :تقوم الأعضاء التي بقيت تعمل طوال اليوم بتجديد طاقتها في هذا الوقت. لذا علينا الخلود إلى النوم وتجنّب القراءةومشاهدة التلفاز والأعمال المكتبية
الزمن :منتصف الليل — 11مساءً – 1 صباحاً
العضو :المرارة
الملاحظات :علينا النوم في هذا الوقت وإلا لنيكون لدينا ما يكفي من الطاقة لليوم التالي
الزمن :الصباح المبكر جداً — 1 – 3 صباحاً
العضو :الكبد
الملاحظات :هذا وقت النوم العميق وإلا فسيكون التأثير سلبياً على البصر والتوتر الجسدي
منقول للاستفاده ..
وتحياتي لكمــ .gif "Graaam (217)")
وطرح قيم للغآيهـ ..
جزيل الشكر لكِ ..
ويعطيكِ العآفيهـ ..
الريم ..
شاكره لك طيب المرور ..
دمتي سالمهـ .
جزاك الله ألف خير
| الزمن :الصباح –9 – 11 صباحاً العضو :الطحال الملاحظات :يجب عدم أكل أو شرب شيء في هذه الفترة، حتى ولا نقطةماء. إذا أُكِل أي طعام في هذه الفترة فإن حرارة الجسد والإرهاق سيزدادان، وقدرةالهضم ستضعف، وبشكل خاص سيعاني مرضى السكري من الارتعاش والخفقان والنعاسوغيره |
لفتتني هذه المعلومه !!
معلومات جدا رائعه ومميزه
تسلم ايدك عزيزتي ع الطرح المفيد
والله يعطيكِ العافيه
ماننحرم من جديدك
تقديري
….
| الزمن :الصباح –9 – 11 صباحاً
العضو :الطحال |
ليسَ مِنَ آلمـ ع ـقول يـ ج ـلس آلآنسآن سآع ـتين بدون آن يشرب مآء ..!
| الزمن :المساء — 5 – 7 مساء
العضو :الكليتان |
الله يـ ح ـمينآ
شُكراً لك ح ـبوبهـ
منورة و صبآح ـك ورد 🙂 ..
يديك ربّي آلف عآفيه ..
ووهـ بث
.
.
معلومات جدا رائعه جدا قيمه ..
تسلم يدك غناتي و يعطيك العافيه ..
حياك الله ، منوره القسم ..
يعطيك آلعآفيه
^^
,’