كشف خبراء أميركيون في دراسة حديثة، أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل بعد الله ، إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف في الأشهر الأولى.
وذكرت الدراسة، أن استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل، قد يقلص خطر إصابة المرأة الحامل بـ"الارتعاج "وهي حالة خطيرة تتميز بارتفاع كبير بضغط الدم وقد تؤدى إلى الإجهاض.
وبحسب أرقام المؤسسة الأمريكية للارتعاج، فإن 5 إلى 8% من الحوامل يصبن بهذه الحالة الخطيرة خلال الحمل، والطريقة الوحيدة لإنهاء هذه الحالة يكون في الغالب بإجهاض الجنين.
وبحسب الخبراء فإن النساء اللواتي يتناولن 21.2 جراما أو أكثر من الألياف في اليوم معرضات بنسبة 72% بالإصابة بالارتعاج أقل من اللواتي يستهلكن أقل من 11.9 جراما في اليوم.
يشار إلى أن تناول قطعتين من الخبز المصنوع من القمح الكامل يوميا يعادل نحو 5 جرامات من الألياف.
وهي مهمه جدا لصحه جسم الإنسان ..
شذى الافندر
تسلمين غناتي ويعطيك العافيه ..
ع الطرح الموفق والمعلومه القيمه ..
ان شاء الله تعم الفائده ..
حياك الله ، منوره القسم ..
الله يعطيك العافيه
ما ننحرم منك يا رب
منتظرين جديدكـ
’,’
فيّ آلمُجملْ آلآليّآف لهآ فوآئِد كبيّرة لِصِحة آلفرد /
شُكراً لك و صبآحك هنآ ~ 
وان تحرس ع ان يحوي غذائها ع عناسر غذائيه كافيه لها ولجنينها
ومن ضمن ذلك الالياف كما اسلفتي
,.,
الالياف مفيده للحامل وغيرها
:
الله يعطيك العافيه
ما ننحرم من جديدك
,.,
,.,
الف شكر ع الطرح القيم
وان شاء الله تتم الفائده
مودتي
.,
ع آلموضوع
لآ هنتِ