أكد بحث بريطانى جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك
وأحماض أوميجا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن
بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير.
وأظهرت البحث ان لتناول الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية
فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.
وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين،
ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يتناولنها..
وتبين ان النساء اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية كن 38%
أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين.
كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً،
مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42% أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.
وقال الباحثون ان "الخطر الأقل بدا مرتبطاً بشكل رئيسي باستهلاك أسماك التونا المعلبة والسمك ذا اللحم الداكن".
.
دمتي بخيير
الله يعطيك العافيه على الطرح
بأنتظار جديدك
تسلم آنآملك
طرح قيم
لآعدمنآك
بـ آنتظآر جديدك
مُحبتي
~
معلومااات قيمة
والاسماك لها فوائد كثيره
والله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك
|
المشاركة الأساسية كتبها بسمـة خجـــــل
 الله يعطيك العافيه عالمعلومه القيمه
دمتي بخيير |
الله يعافيك ي الغلا
نورتي طرحي
|
المشاركة الأساسية كتبها عسوله جده
السمك له فوائد عديده سبحان الله
الله يعطيك العافيه على الطرح بأنتظار جديدك |
الله يعافيك خيتوو
منووره طرحي
مشكوره رنونه على المعلومه القيمه
بانتظار جديدك
|
المشاركة الأساسية كتبها ~ j o j o
يسعد صبآحك / مسآئك
تسلم آنآملك طرح قيم لآعدمنآك بـ آنتظآر جديدك مُحبتي ~ |
ويسعد ممسآإك بكل خير
الله يسلمك ي الغلا
منوووره