الخبز: من الأطعمة الغنية بالطحين المكرر والتى للأسف تتركز الكربوهيدرات الموجودة بها في منطقة الأرداف.
البطاطا المقلية: من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة و هذا النوع من الدهون يتحول الى مواد صلبه تتركز في منطقة الأرداف.
الأجبان: من الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والتى تتركز في منطقة الأرداف.
الباستا: بالرغم من أنها لا تحتوي على الكثير من الدهون لكن الباستا المصنوعة من الدقيق الأبيض تساهم في تجمع الدهون بالأرداف
الشوكولاته: غنية بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم
البيتزا: تحتوي مكوناتها على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية العالية والجبن والتى تتركز دهونها بمنطقة الأرداف
المشروبات الغازية: تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التى تتركز بمنطقة الأرداف
معلومات قيمه
يعطيك العافيه على الطرح
دمتِ بخير
يعطيك العافيهَ
دمـتي بود
|
المشاركة الأساسية كتبها ! Faisal !
 كل الشكر لك على هالمعلومات القيمه زادك الله علما ونفعا ,
يعطيك العافيهَ دمـتي بود |
ربي يعافيك واياااك ي رب.
شاكره اطلالتك
|
المشاركة الأساسية كتبها صافيه؛
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
معلومات قيمه يعطيك العافيه على الطرح |
وعليك السلاام والرحمه
هي معلومات قيمه بس للاسف محد يطبقها
هذا الاكل هو الاكثر شي مستهلك. ولايفكرون بالعواقب اهم شي اكل اللي ابغي
وغير كذا مافي رياضه. والله يعين
اختكك /النووووري..:$
مستحيل اتنازل عنها
يسلمو اكتفاء على الطرح القيم
كل الشكر لك ياالغلا