اسباب و علاج الام الكعب
تحدث آلام الكعب نتيجة وجود التهاب بالكعب أو ارتفاع نسبة حامض البوليك في الدم، أو زيادة وزن الجسم بطريقة غير طبيعية، وقد يكون هناك اعتقاد خاطئ بأن الشوكة الموجودة أسفل الكعب المسؤولة عن الإصابة بالألم، إلا إنها تتواجد في القدمين، وليس في قدم واحدة، ولذلك ليس لها علاقة في الإصابة بآلام الكعب.
و ينصح المصاب بآلام الكعب الراحة التامة، وعمل كمادات ساخنة، ويفضل وضع قطعة من المطاط الأسفنجي في الحذاء عند السير من مكان إلى آخر، وقد يضطر المصاب بآلام الكعب في بعض الأحيان إلى تناول الكورتيزون عن طريق الحقن في موضع القدم.
وينصح مشهور بعلاج العوامل التي تؤدي إلى الشعور بآلام الكعب كزيادة الوزن، والعمل من خلال جدول زمني محدد على تقليص الوزن تدريجيا، وكذلك الحد من حامض البوليك في الدم، أما إذا كان هناك التهاب زلالي أسفل القدم فلابد من تناول مضاد حيوي ومسكن.
وهي ماي مثلج في قاروره بلاستيك ووضعها تحت الكعب وتحريكها ربع ساعه
هذا بعد يخفف من الالم
عوافي ع الطرح
يسلمو للطرح القيم..
ولو يقللون من الكعب العالي بيكون افضل..
لان مانهايته الا مشاكل للرجل ..