هناك الكثير من السلوكيات الخاطئة التي قد يتبعها الصائمون في رمضان وتؤدي بهم إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، لذا أعد هذه القائمة من الممنوعات لتبتعد عنها على مائدة الإفطار حتى لا تحدث التخمة أو التقلصات في المعدة و يزيد الوزن وهي: – شرب الماء المثلج بسرعة ثم تناول الطعام مباشرة دون إعطاء الفرصة لتتنبه المعدة – تناول الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات وكل ما يشكل عبئا على المعدة – شرب العصائر والمياه الغازية التي تؤخر الهضم وتسبب الانتفاخ
الهدوء بالطعام . والتهام الوجبات على مراحل من اهم تحضيرات المعده للعمل بعد 15ساعه من الراحه
فالسرعه في التناول يسبب اضطرابات معديه وتلبك بالامعاء ..
مشكوره للطرح
رعاك الله
توجهيات قيمه عن السلوكيات الخاطئه اثناء تناول الأفطار
الله يعطيك العااااااااااافيه
منوره دوما القسم
وبانتظار جديدك
يعطيكـ الف عافيه ع التوجيهات القيمه..
وسلمت الأيادي..
وسلمت الأيادي..
الله يعطيك العافية
سلمت يداك
يعطيك ااالف عاافيه
××××××
:::::::::::::::::::
؛؛؛؛؛؛؛؛
:::::::::::::::::::
؛؛؛؛؛؛؛؛
مسآء \ صبآح ~ْ الخيرآت ..
يديـك ـآلعآفية خيوهـ :$
مآننحرمــ ,
؛؛؛؛؛؛؛؛
:::::::::::::::::::
×××××
• •
• •
,.
فعلا سلوكيات خاطئة ..
والكثير لايعي مخاطر هذه العادات..
,.
يعطيكـ العآفيه ..
دمتي بحفظ الله ..
,.
تسلم الايادي رهوفه ع النصيحه القيمه والمختصره
ويعطيك ربي العافيه
وماننحرم من نوركـ
,’