الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن
اتباع ريجيمات قاسية يحعلهن شبيهات باؤلئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن
وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي
قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة
لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون
يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم
تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام
وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً
فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات
..
فـ إنتبهو خآصه إنتو يآ بنَآتْ ..~
يسلمووو
الله يعطيك العافيه
لابد عند اتباع الرجيم يكون صحي
وبانتظار جديدك
يسلمووو
يعطيك الف عافية
ماننحرم منك
تحياتي وودي
ربي يعطيك العاافيه
/
هلإأ والله’ وغلآإ ~
منـ’ـوره’ ـأإلــقِسِـم بمشــآإركتك’ ـآألــقـيّمه ~
الله يع’ـطيك’ ـأإلــف’ ع’ــآفيه’ وربي يسلـ’ـم يدينـ’ـك’ ع’ـلىآ هـ ’أإلــطرح ـآألرآئـــ‘ع ~
مـــآ’ ننحرم’’ ج’ـــديدك ي ـأإلــغلآإ ~
صبـــآأح’ـك فرح ’ ~
تح’ـيتي ~
–
معلووومة لا بد من الحرص عليها
بارك الله فيك
ابدعتي في طرحهآآ لنآآ..
كتبت لنآآ كلمآآت عذبه
الله يعطيكي العافيه
لاهنتي