أظهر بحث جديد أجري على الفئران أن مادة كيميائية موجودة في الشكولاته والشاي والعنب والتوت تساعد على تحسين الذاكرة. وأوضحت الدراسة أن هذه المادة تعمل على تحسين تدفق الدم في المخ، وخاصة مع ممارسة التمرينات الرياضية. حيث تبين أن الفئران التي تغذت على هذه الأطعمة تميزت بنمو الأوعية الدموية بالمخ لديها بشكل أكبر، كما أصبحت خلاياها العصبية بالمخ أكثر نضجا. وحذرت الدراسة من الإكثار من الشكولاته لغناها بالدهون والسكر، مما قد يلغي الأثر الجيد للشكولاته. لذا يجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات مع إدخال قطعة صغيرة من الشكولاته يوميا.
الف شكر على المعلومات القيمه
والهامه
بس المعروف ان الشاى به ماده مسهره
والسهر فى بعض الاحيات يتعب الذاكره
الف شكر على الموضوع
تحياتى
اقتباس:
| لذا يجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات … |
كل ما كان النظام الغدائي متنوع .. كل ما كان صحي ..
مرهفة المشاعر
تسلمين غناتي ويعطيك العافيه ..
ع الطرح الموفق ..
ان شاء الله تعم الفائده ..
حياك الله ، منوره القسم ..
يسلموووو على الموضوع
والله يــ ع ــطيك العاااافيه
بإنتظار جديدك
معلمومات رااااائعه
مشكورين جميعا
على الرد الراقي
والمرور الارقى
لكم كل الود
على الرد الراقي
والمرور الارقى
لكم كل الود
يعافيك ربي
يعطيك العافيه.gif "Graaam (33)")
يعطيك العافية
اقتباس:
| لذا يجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات مع إدخال قطعة صغيرة من الشكولاته يوميا |
لآ بُدْ مِنْ آدخآل آلشوكوُلآ لِتحسيّنْ آلمزآجْ آيضاً 🙂 ~
شُكراً لك حبوبة
.
.
.
~