اول مره احط موضوع في هالقسم الحلو
وجبات للاطفال
المقادير
نصف كيلو جزر
ماء
الطريقة
قشري الجذر وقطعيه لقطع وضعيه في كميه صغيرة من الماء المغلي، غطيها وأبقيها في درجة الغليان لمدة 20 -30 دقيقة او حتى تهرس.
ضعي كمية من الجزر وربع كوب من الماء العادي في الخلاط ، أهرسيها ثم كرري العملية مع بقية الجزر وصبيها في أكواب صغيرة وضعيها في الفريزر لتتجمد ،
اخرجي مقدار وجبة للطفل قبل وقت كاف لتذوب.
يمكن عما أنواع مختلفة من الخضروات وحفظها بنفس الطريقة
شراب البطــيخ
صير نصف ليمونة حامضة
كوب عصير برتقال
4 أكواب قطع كبيرة من البطيخ الأحمر بدون بذر
الطريقة
صفيها وقدميها باردة
ملاحظة: البطيخ الأحمر يعطي كمية معينة من فيتامين A و
C
:clap:
ومنووووووووور لأول مررررره
في هالقـــسم …….
تقبل مروري يالغلا……..
شو هالنشاط بالردود
بس الوجبه للاطفال وللكبار
ههههه
تسلم ايدك فى انتظار وجبة جديدة
انشاء الله في اقرب وقت
شكرا لمرورك
ويعطيك العافيه يارب على الوجبه
وننتظر الجديدـ
عساك ع القوه ماتقصر يارب
ما ننحرم منك يا رب
كلك ذووق باختيار المواضيع
تقبل شكري
،
.
.
وتسلم يدينك على هالوصفات