وتأتي المعالجة الطبيعية الأكثر شعبية وفعّالية على شكل الأعشاب. وقد عثرت النساء بالفعل على بضع أعشاب مفيدة، فعلى سبيل المثال تحتوي عشبتا الكوهوش الأسود والبرسيم الأحمر على درجة من "فيتو استروجين" المحفز لهرمون الاستروجين في الجسم الإنساني. كذلك يقال أن الصويا تحتوي على القليل من الفيتو استروجين ايضا. هذا وقد وثق العلماء بأن تناول جرعة منتظمة من منتجات الصويا يمكن أن يكون فعّالا كبعض الأدوية الموصوفة لعلاج أعراض سن انقطاع الدورة الشهرية. ومن المصادر الطبيعية الأخرى المفيدة زيت بذور الكتان، تشستي بيري، والجينسنغ، والعشب الصيني "دونغ كواي".
وبالرغم من أن الكوهوش الأسود، ليس فعّالا مثل الصويا أو البرسيم الأحمر، إلا أنه يساعد على تقليل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والصداع، وبضعة أعراض أخرى. وقد أظهرت البحوث أنّ الكوهوش ليس له تأثيرات هرمونية، إلا انه يوفر الراحة للنساء اللاتي يستعملنه. هذا وقد اكتشف الباحثون بأن الكوهوش الأسود يحتوي على عناصر تعمل على الغدّة النخامية وتقمع الإفراز النخامية لهرمون لوتينزيغ (إل إتش) المسئول عن أغلب أعراض سن انقطاع الدورة الشهرية. وفي الحقيقة فقد وجد الباحثون أن الكوهوش الأسود يمنع هذه الأعراض من الحدوث.
أخيرا نذكرك بأنه كما هو الحال مع كلّ العلاج العشبي، فأنه يأخذ فترة ليمتصّه الجسم ويستعمله بشكل فعال. فإذا كنت تريدين حلاّ سريعا، فلن تجدين جوابك في عالم الأعشاب. فالأعشاب غالبا ما تأخذ من ثلاثة إلى أربعة أسابيع للبدء في العمل بشكل صحيح، لأن العناصر الموجودة في العشبة يجب أن تتعزّز في النظام. وبالطبع، فأن عملية استعمال العلاج الطبيعي تستهلك الوقت وتتطلّب الكثير من البحوث والتجارب لاكتشاف ماذا سينجح معك.
يعطيك العافية يا عسل
تحياتي
\
يعطيكي الف عافيهــ
|
المشاركة الأساسية كتبها قمـ 14 ـر
 باقي بيني وبين هذا البحث سنيــــــــــــــن :هع:
يعطيك العافية يا عسل تحياتي \ |
مشكورة يا قمر 14 على المرور …
هناك ملاحظه
في بعض النساء تنقطع عندهم الدوره الشهريه بسن مبكر واكيد نتيجه صدمات او حالات نفسيه
عندنا احد قريباتنا انقطعت عنها الدوره بسبب صدمه قوويه وانقطع عنها النسل كمان
الله يكون بالعون
مشكوره ام براء
:
واسمحي لي بنقله لغرام الصحه
جزيتي خيرا