نعاني في بعض الأحيان من بعض الاضطرابات أثناء النوم، ويكون السبب إما نفسياً، أو أنك تناولت ما جعل حواسك تتنبه ومعدتك في حالة عمل، فإذا كنت قادراً على مقاومة أسباب الضغوط، فتعال نخبرك بما لا… أطعمة تسبب اضطرابات النوم

. عيني من النوم محرومه محروم والنـاس تهنا به سجيت والنفس مضيـومه من جرح الاحباب منصابه قمت اكتب ابيات منظومه واشد في البيت واطنابه هاجس سرى واخذ له حومه ويوسّم الصيـــــد مخلابه جتني هجوس الهوى… عيني من النوم محرومه بقلمي

أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية… أكل الموز قبل النوم

هل جربت الابتسامه قبل النوم ..؟ ________________________________________ هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟ تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة، فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان، والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته، وهي… هل جربت الابتسامه قبل النوم

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا نشعر بأننا نسقط أثناء النوم ؟ هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط،… لماذا نشعر بأننا نسقط أثناء النوم

الســـــــــلام عليكـــــم ورحمـــة الله وبركـــــاته قد يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال, فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا. ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا… أخطار النوم عندما يزيد عن 9ساعات

♥..فـــوائـــد تــمــشــــيط الــشـــعر قــبـــل الــنـــوم.. ♥ تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدورة الدموية ويجعل نمو الشعر أسرع وشطف الشعر بالماء البارد يقويه، كثير من الأقاويل تسمعينها عن شعرك وهي حقيقية ولكن مع اختلافات نوضحها لك… فوائد مشط الشعر قبل النوم

تدعو النصائح التقليدية التي يسديها الأطباء للراغبين بالاحتفاظ بجسم رشيق وصحي إلى تناول كمية أقل من الطعام وممارسة الرياضة لفترة أطول، بالإضافة إلى نصيحة أخرى جديدة تضاهيها أهمية، إذ تشدد على ضرورة تناول الطعام في… الوجبة الخفيفة قبل النوم إحدى أسباب البدانة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا يعلم مدى أهمية الذكر في حياة المسلم ، وقد جاء الشرع بالحث على ذلك ، ودل على ذلك نصوص كثيرة منها قوله تعالى في محكم تنزيله: (( والذاكرين الله… الذكر قبل النوم

ا لسلام عليكم والرحمة الله وبكاته لو لو نمتوا وصحيتوا ونزلوتوا لصاله وفجأه . . . . . . . من جتهتي لو شفتوا رح تجني سكته قلبيه عه عه هههههههههههههههـ والله راح انصدم اقول… لو شفتوا هيك شيء بعد ماتصحوا من النوم