المشي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله صباحكم ومساكم ربي بالرضا والعافيه .. 　 　 　 　 　 الصداقه والمشي عاملان يؤثران على صحة… اقرأ المزيد »الصداقه والمشي تطيلان العمر !

✿ نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي ✿ من المهم جدا أن تمشي بالشكل الصحيح لأن ذلك يزيد من قدرة الجسم على حرق المزيد من… اقرأ المزيد »نصائح مهمة عند ممارستك لرياضة المشي

المرأ ة بالمشي ا كثر تفاؤلا…. إن المرأة التي تحرص على المشي بصفة دورية منتظمة تكتشف مع الوقت انها تعيش في سلام داخلي مع نفسها… اقرأ المزيد »المرأة بالمشي أكثرتفاؤلا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلـــى اعضـــاء:: مثل مو مكتوب باســم الموضوع هل تتوقــــع ان الانسان يقدر يمشـــي على المــــــــــاء؟؟ ســـؤال محيـــر صــح!! انا… اقرأ المزيد »هل الانسان بامكانه المشي على الماء صورة

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُقَدِّر قيمة الوقت، ويحرص على المحافظة عليه، إلى الدرجة التي كان يحبُّ فيها الإسراع في المشي؛ وذلك حتى… اقرأ المزيد »سُنَّة الإسراع في المشي

المشي 4 ساعات أسبوعياً يحمي عظام النساء أثبتت دراسة طبية جديدة أن الرياضة الهوائية بجميع أشكالها، وخصوصا المشي أو الهرولة أو الجري، تحمي عظام النساء… اقرأ المزيد »المشي 4 ساعات أسبوعياً يحمي عظام النساء

المشي للمساجد وقيام الليل أفضل علاج للأمراض بسم الله الرحمن الرحيم فى دراسة علمية جديدة أثبتت أن الخمول البدنى وعدم ممارسة أى نشاط رياضى بسيط… اقرأ المزيد »المشي للمساجد وقيام الليل أفضل علاج للأمراض

بسم آلله آلرحمن آلرحيم آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآآته صبآآحكم / مسآآكم صحه حلووه فوائد المشي حافياً‎ في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين… اقرأ المزيد »فوائد المشي حافياً‎

المشي السريع يحسن المزاج أكدت دراسة طبية حديثة أن ممارسةالمشي السريع يوميا يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية… اقرأ المزيد »المشي السريع يحسن المزاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم 1- التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به 2-… اقرأ المزيد »المشي 30 دقيقه في اليوم