تخطى إلى المحتوى

القواعد الذهبية للنوم الجيد

  • بواسطة

تحاش ممارسة الانشطه الرياضية فهي تنشط الجسم وتؤخر الشعور بالنعاس احرص على الهدوء والسكينة قبل نصف ساعة من موعد النوم لاتخلدي الى النوم في سريرك الا عندما تشعرين بالنعاس لاتترددفي اخذ قيلولة قصيرة مدة ربع… القواعد الذهبية للنوم الجيد

القواعد الذهبية لحفظ القرآن الكريم

القواعد الذهبية لحفظ القرآن الكريم القاعدة الأولى: إخلاص النية يجب إخلاص النية و إصلاح القصد، و جعل حفظ القرآن و العناية به من أجل الله سبحانه و تعالى و الفوز بمحبته و حصول مرضاته، و… القواعد الذهبية لحفظ القرآن الكريم

القواعد والتبرج!

  • بواسطة

القواعـد .. والتبـرُّج @@@&&&&&&@@@@&&&&&@@@ قال الله تعالى(وَالْقَوَاعِدُ مِنَ النِّسَاءِ اللاتِي لا يَرْجُونَ نِكَاحًا فَلَيْسَ عَلَيْهِنَّ جُنَاحٌ أَنْ يَضَعْنَ ثِيَابَهُنَّ غَيْرَ مُتَبَرِّجَاتٍ بِزِينَةٍ…….) ( سورة النور الآية 60 ). نظرا لما يجد الكثير من المسلمين والمسلمات… القواعد والتبرج!

القواعد الأساسية لإرتداء الجينز

  • بواسطة

——————————————————————————– الجينز من اكثر الملابس العملية والملائمة لكل الاعمار ولكل الأوقات ,ولكن هناك قواعد اساسية لإرتداء الجينز والتى تساعدك على الظهور بالمظهر اللائق. – تجنبي ارتداء جاكيت وبنطلون جينز مختلفين في اللون، فقد يبدو مظهرك… القواعد الأساسية لإرتداء الجينز

القواعد الأربعة

بسم الله الرحمن الرحيم أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يتولاك في الدنيا والأخرة وأن يجعلك مباركا" أينما كنت وأن يجعلك ممن إذا أعطي شكر وإذا إبتلي صبر وإذا أذنب أستغفر فإن هؤلاء الثلاثة… القواعد الأربعة

القواعد الخمس للوقاية من أضرار أشعة الشمس

هل تعلم عزيزي القارئ أن الشمس التي تعتبر نعمة لمن يهوون التنزه والسباحة، قد تتحول إلى نقمة إذا لم يحسنوا التعرض لها واستسلموا لأشعتها المحرقة؟‏ فبالإضافة إلى مخاطر الحروق الجلدية، فإن الإسراف في التعرض لأشعة… القواعد الخمس للوقاية من أضرار أشعة الشمس

القواعد النبوية في الغذاء

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتــــــــــــه من يتبع سيرة النبي (صلى الله عليه وسلم) يجد أنه يجمع في غذائه بين الفائدة والمتعة والحمية. فنجد مثلاً، أن ما قرره الطب القديم والحديث، من أن إدخال طعام على… القواعد النبوية في الغذاء