رجيم العمر والمعدل الصحى لفقدان الوزن من أفضل الطرق لإتباع النظام الغذائى لفترات طويلة دون الشعور بالملل والإجهاد هو أتباع رجيم العمر والذى يبنى على أساس تناول الطعام المعتاد ولكن بنظام وكميات معينة مع إدخال… رجيم العمر والمعدل الصحي لفقدان الوزن
كشفت دراسات جديدة ان أكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الراسات ما اظهرته بحوث سابقة من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وحماية… أكـل اللوز مفيد فــي تخفيف الوزن
هآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي .. شوفو شنو جبت لكم اليوووم .. شي خفآآآآفي ..<< ع المآآآشي خخخخ: عصير لزياده الوزن المقادير: موزه وحده 2/1 علبة حليب سائل 2/1 ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق 2/1 ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور… عصير لزيادة وانقاص الوزن
كل الي يبغون عكس الرشاقه ..:36_1_22[1]: :36_11_3[1]: عليكم بهذا الرابط … http://www.khayma.com/hawaj/sickness/skiny.htm وتمنياتي لكم … بالسمنه وزيادة الوزن .. تحياتي .:chirol_iei: :7_asmilies-com: نصيحه :- (لا تتحمسون واجد … زياده معقوله ):020104_emm12_prv: ياقلبي عليج ياشمووع مشكوره… طرق زيادة الوزن حق ليل .
عشرة أعشاب وبهارات تساعد في إنقاص الوزن رغم انتشار ظاهرة السمنة ومعاناة نحو 1.6 مليار من البالغين (15 عاماً فما فوق) من فرط الوزن، وفق تقديرات رسمية، هناك طرق بسيطة قد تساعد في خفض… عشرة أعشاب وبهارات تساعد في إنقاص الوزن
المقادير: – 2تفاح اخضر شرحات رقيقة – كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة – سن من الثوم مفروم ناعم – نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم – 5سيقان الكرفس مقطعة – 1 رأس بصل احمر مفروم… سلطة الفجل والتفاح خاصة لتخفيف الوزن
التكييف يزيد الوزن مع بداية حلول فصل الصيف والاسترخاء الكامل في ظل برودة التكييف الممتعة تجنباً لوطأة الحرارة الشديدة ،فإن الخبراء يحذرون من أن ذلك الوضع قد يساعد في زيادة الوزن بضعة كيلوغرامات. وهذا… التكييف يزيد الوزن
لا يتوقف خيال العلماء أبدا، وهذا الخيال ذاته هو إحدى السبل لإنقاص الوزن، إذ تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة «العلوم،» إن الأشخاص الذين يتخيلون أنهم يأكلون أطعمة أو وجبات شهية، يتناولون في الواقع كميات… خيال و ماء ينقصان الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو ان تستفيدوا من هذا الريجيم هو الصراحة صعب شوي وبتحسي بالجوع بس معلش عشان يصير جسمنا حلو لازم نتحمل الرجيم الافطار ثابت طيلة الاسبوع شاي او قهوة بدون سكر… رجيم ينزل الوزن 5الى 6كيلو في الاسبوع
بسم الله الرحمن الرحيم الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!! كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع… الضحك قبل النوم يخفف الوزن