مرحبا هذا النظام اخترعته وجربته والحمدلله خفف من وزني خصوصا المناطق الدهون الزائدة وانا استخدمته لفترة طويلة وماراح تصدقوا سر المهنة السر هو الكوسا المسلوقة واذا صاحب هذا النظام بعض التمارين الرياضية راح تلاحظوا الفرق… نظام غذائي غريب لتخفيف الوزن على طريقتي تفضلوا
تعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرق الدهون _ راجع اخر الموضوع لمعرفة طريقة تحضيرها . اليـــــــــــــــــــوم الأول : 1- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مهما كان نوعها (عدا الموز والمنجا) وكثيرا من… إنقاص الوزن من 3|7كيلو جرام في أسبوع واحد
حبيت انزل شيء موفيد للبنات وللشباب بعد هذا اول موضوع لي وان شاء الله تستفيدون أستفيد , أسرع , أسهل , لنزول , أطبقها , الوزن , بالرحيل , برمضان , خبرتي , صوت ,… أسهل و أسرع طريقة لنزول الوزن برمضان
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون… فواكه وخضار تخفف الوزن
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن… كيفية فقد الوزن اثناء النوم
حين تتذمّرين من فشل الرجيم، وعدم وصوله الى النتيجة التي تتوقّعينها وتحلمين بها، رغم التزامك ، لا بدّ أن تبحثي بين عاداتك عن أخطاء غذائية قد لا تعرفين وقعها السلبي على رشاقتك. – افتقادك للتخطيط:… أخطاء غذائية تمنعك من خسارة الوزن
مسائكم جوري وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خبروني كيفكم ان شاءالله تمام بس حبيت اسال انا الحين سويت رجيم ونزل وزني للي انا ابيه وجا العيد وانا حاطه ببالي اول يوم العيد اكل شيبس… يوم العيد هل سيكون السبب في زيادة الوزن
إن كنت تعتقد أن مشروبات الدايت يمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزنك الطبيعي فعليك أن تراجع نفسك مرة أخرى ….. حيث أظهرت دراسة حديثة أن الناس الذين يشربون مشروبات الدايت غازية لا يخسرون وزنا… مشرباااات الدايت تزييييد الوزن .
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي على محمد وال محمد كنت اول افكر انه النوم الجيد يزيد من الوزن ,,’’ بس اليوم قريت عكس ما كنت افكر ,,’’ اليكم هذه… النوم الجيد يخفض الوزن ,,’’
بـــســـم الله الرحمـن الرحيـــم الـسلآم عليـــكم ورحمــة الله وبركــآته إن كنت تنوي تخفيض وزنك ، فإن الطريقة المثلى لتحقيق ذلك تكمن حتماً في اعتماد الطريقة السليمة والصحية لغذائك . والمهم هو إجراء تغييرات دائمة في… للحفاظ على الوزن المنخفض