اذا كنت تبحث عن رجيم سريع المفعول وصحي في نفس الوقت واذا كنت من اصحاب الوزن الثقيل,اليك الرجيم التالي الذي يساعد بانقاص 15 كيلو غرام من وزنك ب 20 يوم: السبت: الافطار جبنة قليلة الدسم… ريجيم يخفض 15 كيلو غرام ب 20 يوم لاصحاب الوزن الثقيل

الشاي يساعد على تخفيف الوزن ويجعلكم أكثر رشاقة ! ——————————————————————————– أفاد علماء صينيون بأن تناول الشاي يمكن أن يساعد في مكافحة البدانة ويجعل المرء أكثر رشاقة. وأشار باحثون إلى أنهم وجدوا أن مركب "البوليفينول" الموجود… الشاي يساعد على تخفيف الوزن ويجعلكم أكثر رشاقة !

الوصفة الأولى ————— الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم مرارة الحلبه صدقيني في اول… وصفات جديده لزيادة الوزن

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء . ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدةالقبس أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين c حيث تحتوي… الكيوي والوزن الـزائد

][أعشاب عالج بها النبي ( صلى الله عليه وسلم ) إنقاص الوزن – البشرة – الشعر !][ ][كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب][ – تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في ماء مغلي… أعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم إنقاص الوزن الشعر

أفضل وأسوأ 5 مشروبات لخسارة الوزن عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فإن إنتباه الناس ينصب على الأطعمة ولاينتبهون إلى أن المشروبات لها عامل كبير جدا في زيادة الوزن وتحتوى على سعرات حرارية عالية ، إذا… أفضل وأسوأ 5 مشروبات لخسارة الوزن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته / // / الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء . ويؤكد خبراء التغذية ، أن الكيوي فاكهة غنية جداً… فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

بسم الله الرحمن الرحيم يحذر الأطباء والمتخصصون من أن الملابس الخاصة بالريجيم والتي يروج لها على أن مفعولها سحري لإنقاص الوزن, وشد الجسم, وإزالة الترهلات, وغيرها قد تضر بالجسم وتسبب مشكلات صحية خطيرة أبرزها العقم,… ملابس الريجيم تضر بالجسم ولا تنقص الوزن

بسم الله صبــــــــــــآح / مســــــــــــــــآء الرشاقهـ * الطول المثالي للنساء !! المجموعة(1) الطــــول …………………………………………. متوسط الوزن 142 …………………………………………. 43 – 48 145 …………………………………………. 44 – 50 147 …………………………………………. 46 – 51 150 …………………………………………. 47 –… الطول والوزن المثالي للبنات

أفطر كالملوك وتغدى كالأمراء وتعشى كالفقراء .. هذا ما أثبتته الكثير من الدراسات الحديثة التي أكدت الفوائد الصحية التي تحملها وجبة الإفطار الصباحية ودورها في المحافظة على الوزن المثالي وسلامة وظائف الجسم الحيوية وقوة مناعته… الافطار ينقص الوزن ويحافظ على الصحة