تدعو النصائح التقليدية التي يسديها الأطباء للراغبين بالاحتفاظ بجسم رشيق وصحي إلى تناول كمية أقل من الطعام وممارسة الرياضة لفترة أطول، بالإضافة إلى نصيحة أخرى… اقرأ المزيد »الوجبة الخفيفة قبل النوم إحدى أسباب البدانة 2024.
صباح مساء الخير اول مره احط موضوع في هالقسم الحلو وجبات للاطفال المقادير نصف كيلو جزر ماء الطريقة قشري الجذر وقطعيه لقطع وضعيه في كميه… اقرأ المزيد »وجبات للاطفال الوجبة الاولى 2024.
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }… اقرأ المزيد »تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي 2024.