الهضم

الراحة النفسية ضرورية جدا وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان إلى اضطراب الهضم. يراعى الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل. في حالات… اقرأ المزيد »غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم 2024.

التدليك لطفلك يقوي الرابطة العاطفية بينك وبينه,كما يحسن التدليك من عادات النوم عند الطفل ويساعده على الهضم,أما كيف تقومين بهذا التدليك,فهو يتم على النحو الأتي..… اقرأ المزيد »التدليك يساعد طفلك على الهضم كيف تقومين به؟؟؟ 2024.

النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من… اقرأ المزيد »النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم 2024.

نباتات عشبية لعلاج إضطرابات المعدة والهضم هناك العديد من أنواع النباتات العشبية التي تساعد على الحد من إضطرابات المعدة والهضم التي يعاني منها كثير من… اقرأ المزيد »نباتات عشبية لعلاج إضطرابات المعدة والهضم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عسر الهضم ماهو ؟ كيف تتعامل معه ؟ ما هو عسر الهضم المزمن ؟ هو عبارة عن شعور بالألم وعدم… اقرأ المزيد »عسر الهضم ماهو وكيف تتعامل معه 2024.

الكمون من التوابل الرائعة الطعم والأثر على الصحة، مما جعله عنصرا أساسيا في مطابخنا. ويعتبر الكمون مصدرا أساسيا للحديد، لذلك فتناوله يعزز عمل الجهاز المناعي… اقرأ المزيد »الكمون لتسهيل الهضم ومنع الأورام السرطانية 2024.