اسرار قبل النوم لبشرة نقية و شابة في الصباح ************ **************** بينما أنت نائمة يمكنك أن تقومي بهذه الخدع والمعالجات لمساعدتك على الاستيقاظ لبشرة جميلة… اقرأ المزيد »اسرار قبل النوم لبشرة نقية و شابة في الصباح 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم روايتي الاولى ارجو ان تعجبكم كنت متردده اكتب بس الي شجعني أكثر أني أكتب اهلي وتشجيعكم للكتاب وأنا اليوم أحببت أن… اقرأ المزيد »روايتي الأولى : عيني ما تذوق النوم قبل ما طيفك يمر في بالي 2024.
خمسة أشياء قبل النوم قال رسول الله – صلى الله عليه وآله وسلم – للإمام علي بن أبي طالب: يا علي، لا تنم إلا أن… اقرأ المزيد »خمسة أشياء قبل النوم 2024.
الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ .. صبااحكم/ مساائكم ضحكـ..، / / كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود… اقرأ المزيد »الضحك قبل النوم يخفف الوزن 2024.
صورة احلى سرير ممنوع النوم عليه المهم شوفوااا واكتشفوا وين الخطر قبل ماتنزل v v v v v اتحدا واحد اكتشف وين الخطر v v… اقرأ المزيد »صورة احلى سرير ممنوع النوم عليه 2024.
أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في… اقرأ المزيد »أكل الموز قبل النوم 2024.
((أَقِمْ الصَّلاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا ))[الإسراء:78] إنهم أهل صلاة الفجر قوم يحرصون على أداء هذه الفريضة،ويعتنون… اقرأ المزيد »صلاة الفجر الصلاة خير من النوم 2024.
, , الطريقة الأولى لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه الطريقة الثانية للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند… اقرأ المزيد »طرق النوم لدى الشباب 2024.
هناك عادة خطيرة يفعلها كثير من الناس ولا يعرفون ما أضرار هذه العادة الخاطئة وهي.. تغطية الرأس أثناء النوم.. فإن تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل… اقرأ المزيد »لاتغطي راسك اثناء النوم 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم الوعي با النوم يعني الوعي بثلث حياتك :graaam (106): لاحظ نومك ,نم على ظهرك ,افرد صدرك,تنفس بعمق ,ونم على الشق الايمن… اقرأ المزيد »الوعي بالنوم 2024.