يجب ألا تتعرض عينيكي لأشعة الشمس القوية أو الاضواء المبهرة لمدة طويلة النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون اذ ان قلة النوم او الاكثار منه يصيب العيون بالاحمرار والتورم. فالطريقة الانسب لازالة التورم والاحمرار هي… النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون

النوم يعيد ضبط كفاءة الجهاز العصبي ويساعد الجهاز العضلي على الاسترخاء ويقلل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم فيقل الجهد الواقع على أجهزة الجسم المختلفة ويفقد الجسم الحرارة الزائدة وبذلك تتاح الفرصة لتجدد الأنسجة. وتختلف ساعات… كيف تحصل على الراحه التامه اثناء النوم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 🙂 .. أنتِ لم تنامي الليلة الماضية وتبدين شاحبة ومرهقة، إليك أفضل طرق تحتالين بها على مظهرك وتبدين وكأنك نمت لثمان ساعات كاملة. 1. الماء البارد أفضل منعش… نصائح لتحتالي على التعب وترتاحين بالنوم

لكل واحد مننا طريقة بالنوم اللي ينسدح على بطنه واللي ينام على جمبه . واللي ينام على ظهره ويحط رجل على رجل .. واللي يحضن المخده بس هاذي غير شوي . . . . .… اوضاع النوم

أشارت نتائج دراسة بريطانية كبيرة إلى أن الأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من النوم ترتفع بينهم احتمالات الوفاة بأمراض القلب.ورغم عدم وضوح أسباب ذلك، قال باحثون إن عدم كفاية النوم لها علاقة فيما يبدو… قلة النوم قد تتسبب في الوفاة

صوووووووووور جنااااااااااااااااااااااان تسلم انااملك على الطرررررررح الراااااائع تقبلي مرووووووووووووري وااااااااااااااااااااااااااااو ڪ،ـووووشخة مرة مرة جنآآآآآآآآن يعطيكى العافية اختى على الصور الروعة . تقبلى مرورى صرحة روعة شئ خيال جنااااااااان تسلمي على الصور :: :: ::: يآأهلا… احدث تشكيله لغرف النوم العصريه

✿ من الفرحه نسيت اني عليك البارحه زعلان ✿ {مـــــدخل … من الفرحه نسيت اني عليك البارحه زعلان .. نسيت اقول لو تسمح تكرم لا تكلمني .. { مخــــــــرج .. تعال نسكت احسن من كلام… شوارع المدينه بغرف النوم !!!!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الى من يشكو قلة الرزق؟ الى من يشكو ضيق الصدر؟ الى من يشكو عدم البركه فى اليوم ؟ اتعلم ما الذى ادى لكل هذا ؟ما السبب؟ -السبب اخبركم به الآن… احذروا النوم في هذا الوقت

السلام عليكم والرحمه مشاهده طيبه اتمناها لكم المهراجا اكسبريس قطار المهراجا اكسبرس في الهند قطار يعبر عن الرفاهية والفخامة على الطراز الهندي ، مصمم ليقل قرابة 90 راكبا فقط حيث يبلغ سعر تذكرة الجناح الملكي… قصر فاخر على عجلات + النوم فالطبيعة

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يشخرون عالياً أو يجدون صعوبة في النوم، أو يستيقظون وهم غالباً ما يشعرون بالإرهاق والتعب، أنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو مشاكل صحية أخرى. وفي الدراسة التي نفذت في… الشخير وصعوبة النوم يشكلان عوامل خطورة للقلب