يحتوي السرير المتوسط على أكثر من مليون قملة غبار. وقد تكون أعراض اضطرابات النوم الشائعة مثل التقلب، والتعرّق، والاستيقاظ مع أنف مزكوم، وعيون منتفخة في أغلب الأحيان نتيجة لتحسسك من هذه الحشرات التي تشاركك سريرك.… تعاني من قلة النوم؟ قد يكون السبب فراشك
هل جربتي البكاء قبل النوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!! ##هل تبكين قبل النوم؟؟؟## بسم الله الرحمن الرحيم تمر علينا أوقات نعيشها ونحن غارقون في بكاء .. أحياناً قبل أن ننام نتذكر ما حصل لنا ونتذكر كل موقف محزن… هل جربتى البكاء قبل النوم؟
يؤثر نقص النوم على إفراز هرمون الكورتيسول، وهو هرمون ينظم الشهية عند الإنسان. فالأشخاص الذين لا يحصلون على ساعات نوم كاف سيشعرون بالجوع حتى لو قاموا بتناول كميات كافية من الطعام. يجب عدم الذهاب إلى… هل تعرفين شروط النوم؟
——————————————————————————– تمر لنا أوقات نعيشها ونحن غارقون في بكاء .. أحيـــانــا ً ..* قبل أن ننام نتذكر ماحصل لنا ونتذكر كل موقف محزن ونراجع أنفسنا على هذه المواقف المحزنة (والله يبعد عنكم كل الاحزان )… هل ادمعت عيناك قبل النوم؟
•• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته •• \ •• هل دمعت عيناك قبل النوم ؟؟!! •• تمر لنا أوقات نعيشها ونحن غارقون في بكاء •• أحيـــانــا ً •• قبل أن ننام نتذكر ماحصل لنا ونتذكر… هل دمعت عيناك قبل النوم؟