بــســـم الله ،، تعتبر البدانة من اكثر المشكلات الصحية والجمالية شيوعا في العالم الغربي ، وخصوصا في الولايات المتحدة الأمريكية ، ولكن الخبراء في جامعة تينيسي يؤكدون أن الحل يكمن في خطوات بسيطه تساعد في… || المــشــي وتناول الحــليب خـيــر وســيــلة لتـخــفيف الوزن ||