المزاج

قال باحثون أميركيون إن السبب الذي يجعل كثيرين يستخدمون كمية كبيرة من الملح في طعامهم هو أن هذه المادة “تحسن” مزاجهم. وتوصل عالم النفس كيم… اقرأ المزيد »الملح ُيحسن المزاج

بسم الله الرحمن الرحيم المعدة اصل الداء والمعدة ايضا منبع السعادة او التعاسة، بمعنى ان هناك أطعمة تحسن مزاجنا وتخرجنا من حالات الاكتئاب التي تداهمنا… اقرأ المزيد »أغذية تحسن المزاج وتقاوم الإكتئاب

معظم الناس لا يفكرون في شرب الماء إلا عند الشعور بالعطش، ولكن بحلول ذلك يكون الوقت قد أصبح متأخرا جدا. حيث يمكن للجفاف حتى بدرجته… اقرأ المزيد »تأثير الجفاف على حالة المزاج

هذه التمارين ستساعدك على التخلص من هذه الألم ورفع مستويات هرمون الاسترخاء وتحسين المزاج بشكل عام بالاضافة الى الفوائد الصحية للتمارين الرياضية والحركة. المشي: ينصح… اقرأ المزيد »8 تمارين لتخفيف الألم وتحسين المزاج

المشي السريع يحسن المزاج أكدت دراسة طبية حديثة أن ممارسةالمشي السريع يوميا يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية… اقرأ المزيد »المشي السريع يحسن المزاج

بسم الله الرحمن الرحيم الركض يحسن الذاكرة والمزاج أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن الجري يقوي الذاكرة لدى الإنسان ويحسن المزاج لديه بشكل ايجابي بسبب… اقرأ المزيد »الركض يحسن الذاكرة والمزاج

صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر http://www.meals.com/imagesRecipes/12931×400.jpg زمن التحضير : 5 دقائق زمن الطهي : 12 دقيقة المقادير : – 4 قطع من الدجاج المخلية من… اقرأ المزيد »وصفات الدجاج لاصحاب المزاج

أغذية تحسن المزاج وتكسبك اللياقة البدنية أثبتت العديد من الأبحاث، التي قامت بها منظمة الغذاء الأميركية، أن الفيتامينات والمعادن وبعض المركبات النشطة في الفواكه والمشروبات… اقرأ المزيد »أغذية تحسن المزاج وتكسبك اللياقة البدنية

السلام عليكم يا حلوين انا اليوم قررت انزل لكم روايتي الاولى اتمنى تعجبكم و الاقي ردودكم و تفاعلكم انتقاداتكم ولا تنسوا التقييم مضمون الروايه الظلم… اقرأ المزيد »روايتي الأولي : حب المزاج اللي له أوقات ما أبيه أما حب صادق ولا توكل على الله

أظهرت دراسة طويلة الأمد أن 80% من الأشخاص بطبيعتهم يتحسن مزاجهم في الليل ويسوء في النهار، ولذلك تجدهم لا يُطاقون في الصباح ينكدون الحياة على… اقرأ المزيد »تخلص من المزاج السيئ في الصباح