كشف خبراء أميركيون في دراسة حديثة، أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل بعد الله ، إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف في الأشهر الأولى. وذكرت الدراسة، أن استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر… الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل

مما لا يحتاج إلى إثبات أو شرح أن الناس يختلفون في سلوكيات نمط الحياة، التي تُمارس بصفة يومية مستمرة، سواء كان الحديث يدور عن الغذاء، أو القيام بالمجهود والنشاط البدني، أو ممارسة عادات يومية مزاجية… تحديد الحصص الغذائية اليومية وحجمها

العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان من أهم فوائد الصيام أنه يعمل على تجديد وتنشيط قدرة الجسم على الاستجابة للتغيرات الفسيولوجية المختلفة خلال هذا الشهر الكريم، كما أن فترة الصيام يمكن أن تساعد في إنقاص… العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان

هذه بعض المشاكل الصحية المتعلقة بالغذاء والتغذية ، للمشاكل الصحية الجسمية التي يتعرض لها الطفل والتي لها علاقة مباشرة وغير مباشرة بالتغذية والغذاء مثل فقر الدم (أنيميا) والحمى الروماتيزمية واضطرابات الجهاز الهضمي … إلخ ،… المشاكل الغذائية للطفل

شروط الحمية الغذائية المتوازنة للصبايا لكل “الصبايا” الباحثات عن الرشاقة نُقدم لكم أهم النصائح الأساسية للحصول على أفضل النتائج ضمن الحمية التي تتبعيها. الآن نُطلعك على أسرار التغذية الرشاقة من دكتورة الرشاقة نادية الموسوي لتكوني… شروط الحمية الغذائية المتوازنة “للصبايا”