بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته (اليك بعض النصائح التى يجب اتباعها لكى تتجنب التسمم الغذائى) نصائح النظافه العامه للوقايه من التسمم الغذائى : 1- غسل اليدين باستمرار وكلما انتقلنا من صنف… نصائح عامه للوقايه من التسمم الغذائى

ان الدهون الزائدة فى الجسم تعد وقودا للألتهابات،لذا عليك تقليل وزنك اذا كنت بدينة. من المعروف أن بعض الأطعمة قد تعمل على ارتفاع خطر الأصابة بالعديد من الأمراض المزمنة،وتؤدى أيضا الى زيادة الألتهابات فى جسمك.… أهمية نظامك الغذائى فى تقليل الألتهابات في جسمك

النظام الغذائي الجيد : ————————- الكوليسترول مادة دهنية ، تجري في الدم وتؤثر على الشرايين وهي نوعان ، أ؛دهما ضار ، والآخر مفيد للجسم ، وتحتويه أكثر الأغذية التي يتغذي بها الإنسان . و الكولسترول… النظام الغذائى الجيد