الغذاء والشخير – علاقة الحليب بالشخير
استهلاك الحليب ومنتجات الحليب مثل الأجبان والألبان في الليل لدى بعض الناس تؤدي إلى تكوين وتجمع البلغم في مجرى التنفس، وبالتالي تعيق مجرى التنفس وتزيد حالة الشخير سوءا. للأشخاص الذين يعانون ن الشخير، ينصح بتجنب… الغذاء والشخير – علاقة الحليب بالشخير