الظهر

بسم الله الرحمن الرحيم تمارين تقوية و وقاية ومنع آلام عضلات الظهر إن الذين يحافظون على صحة جيدة و جسد متناسق ليس من الضروري أنهم… اقرأ المزيد »تمارين لالم الظهر 2024.

أحمد وسعيد صديقان يعرفان بعضهما منذ أيام الطفولة… تشاركا ساعات اللعب.. تشاركا نفس الصف في المدرسة… درسا نفس التخصص في الجامعة… كانا يحبان بعضهما لدرجة… اقرأ المزيد »طعنة في الظهر 2024.

آلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعا، ويتعرض معظم الناس إلى الشعور بآلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم ولكن سرعان ما تختفي هذه الآلام دون… اقرأ المزيد »ألم الظهر 2024.

آلام الظهر عند حواء تشكوا حواء أحيانا من الشعور بالأم فى أسفل الظهر بصورة متكررة . وقد تكون الالام شديدة … وتحدث هذة الألام نتيجة… اقرأ المزيد »آلام الظهر عند حواء 2024.

الروماتيزم : تغلى عشر جرامات من اوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل او السكر , ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء… اقرأ المزيد »علاج الروماتيزم :الم العمود الفقري :وجع الظهر :وجع المفاصل :. وأمراض أخرى بالأعشاب 2024.

– ذكرت جمعية أطباء أمراض النساء في ألمانيا، أن آلام الظهر المزمنة أو العارضة لدى المرأة قد تعود إلى أسباب تتعلق بأمراض النساء. وقالت الجمعية… اقرأ المزيد »آلام الظهر عند المرأة قد تدل على مرض نسائي 2024.

التغذية المناسبة وممارسة الرياضة بإنتظام من أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على صحة الظهر وسلامتــــه. حيث تساعدان على تقوية عظام و عضلات الظهر, والحفــاظ… اقرأ المزيد »التغذيه المناسبه وسلامه الظهر 2024.

نادراً ما يفكر الإنسان في الظروف العادية أن يقوم برعاية ظهره والعناية به خاصة إذا لم يكن يعاني ألماً في العمود الفقري. ولكن قد يستيقظ… اقرأ المزيد »نصائح هامة للحفاظ على سلامة الظهر 2024.

فــوائــد النــوم بعـــد الظهــــر النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة… اقرأ المزيد »فوائد النوم بعد الظهر 2024.

إكتشف الطب الحديث قبل قليل إكتشافا خطيرا مذهلا أذهل الأطباء ولكن الطب النبوي سبقهم إليه منذ أربعة عشرقرنا المهم لا أطيل عليكم زبدة الإكتشاف الذي… اقرأ المزيد »تأخير الغسل من الجنابة من أسباب الآم الظهر 2024.