تخطى إلى المحتوى

الكيوي والطماطم والمحار ‏أغذية مفيدة لصحتك

لتجنب الإصابة بأربعة أمراض تتضمن السرطان وأمراض الأوعية المخية وأمراض القلب ومرض السكر‏ ، نصحت دراسة صينية الرجال بالحرص علي تناول مجموعة من الأطعمة وهي الطماطم والجزر والمحار والطعام البحري والثوم وخبز القمح والكيوي والبرتقال… الكيوي والطماطم والمحار ‏أغذية مفيدة لصحتك

روبيان مع صلصة الطماطم والتمر هندي

روبيان (جمبري) مُقشر مع ترك الذيل خردل (مسترد) مطحون قرنفل مطحون كزبرة جافة مطحونة كمون بودرة كركم مطحون ملح فلفل شطة زيت جوز هند بصل مفروم ناعم زنجبيل مفروم ناعم فلفل أخضر حامي مفروم (أختياري)… روبيان مع صلصة الطماطم والتمر هندي

سمك الهامور مع صوص الطماطم والبصل + الهوت دوج مع صوص المحار

:,: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة اسعد الله صباحكـ[" " ] احب السمكـ بس ماحبيت هالطريقهـ ربي يعطيك العافيهـ انرت القسم :,: يعطيك العافية يا رب الوصفة الاولى شكلها زاكية كتير ممممممم بس بصراحة التانية… سمك الهامور مع صوص الطماطم والبصل + الهوت دوج مع صوص المحار

حساء الطماطم

  • بواسطة

المقادير:3 اكواب عصير طماطم مصفى بصله صغيره مفرومه ملعقة زبده كبيره ربع كوب كرفس مفروم مكعب ماجي ملح وفلفل الطريقه:نضع البصل مع الزبده على النار لمدة ثوان نضيف جميع المقادير ونتركها على نار عاليه حتى… حساء الطماطم

فيليه بالفلفل والطماطم

المقادير: كيلوجرام وربع الكيلو من لحم البقر فيليه. ملعقتان كبيرتان من زيت نباتى. فص ثوم. ثلاثة أرباع كيلوجرام من الطماطم. حبتان من البصل. ثلاث حبات من الفلفل الأحمر أو الأخضر أو الحريف. ملعقتان كبيرتان من… فيليه بالفلفل والطماطم

حفظ الطماطم

  • بواسطة

يحين موسم الطماطم حين تصبح متوفرة بكثرةوناضجة ورخيصة لنتمكن من حفظها أو عمل الصلصة وحتى العصير . مما يسهل علينا استخدامها في الشتاء لتضيف على أطباقنا رائحة ودفء الصيف . مربى الطماطم الخضراء نقوم بتقطيع… حفظ الطماطم

حسن مزاجك بالطماطم

اذا كنت تعاني من حالة مزاجية سيئة ، فدعك من المهدئات والعلاجات الكيميائية فكل ما عليك هو تناول الطماطم التي ثبت فاعليتها في تحسين الحالة المزاجية. وأثبتت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين… حسن مزاجك بالطماطم