تخطى إلى المحتوى

الرجيم الصحي بالصور

موضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية ميزان إلكتروني المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر إذا احسست بحاجتك للسكر… الرجيم الصحي بالصور

الطعام الصحي يساعد كبار السن لحياة أطول

وفقا لدراسة جديدة والتي نشرت بدورية Journal of the American Dietetic Association فالطعام الصحي يساعد كبار السن لحياة أطول ، فقد وجد الباحثون أن كبار السن الذين يتناولون نظاما غذائيا صحيا يمكن أن يعيشون لفترة… الطعام الصحي يساعد كبار السن لحياة أطول

ماذا تعرفين عن الغذاء الصحي وغير الصحي للأسنان

تريدون الحفاظ على ابتسامة صحية وبراقة؟ بروفيسور مارك ليطنر- رئيس المجلس العلمي لنقابة اطباء اﻷسنان ومستشار المنتج "أوربيت"، يفحص صحة الأساطير المختلفة المتعلقة بالغذاء الصحي والغير صحي للأاسنان: • الجبنة الصفراء غير مفيدة للاسنان؟ غير… ماذا تعرفين عن الغذاء الصحي وغير الصحي للأسنان

معلومات كامله عن المشي الرياضي الصحي

معلومات كامله عن المشي الرياضي الصحي عبوة الماء يحتاج الجسم إلى الماء خلال ممارسة رياضة المشي، ولا يكفي ما تتناوله من الماء قبل المشي، فالماء ضروري لتبريد الجسم ومساعدته على توصيل الأكسجين فوائد المشي 1.… معلومات كامله عن المشي الرياضي الصحي

الطبق الصحي

الطبــــــــــــــــــ الصحي ــــــــــــــــــق المقــــــــــادير: صدق: بمقدار ما يملاء الحياة وفاء: بقدر الاستطاعة امانة: بمقدار ما يملاء الحياة تضحية: بقدر الاستطاعة ايثار: بقدر الاستطاعة طريقة تحضيـــر الطبــــــــق: اخلط الصدق والامانة جيدا ثم اضف الخليط الى الوفاء… الطبق الصحي

كوكتيل النظر الصحي

  • بواسطة

صبـا ح ـكم ورد إن شاء الله تكونوا بأفضل حال ح ـبـايبي.. موضوع لفتني في إحدى الصحف عن حماية }الـ ع ـين{ ليس من الخارج فقط بإرتداء النظارة سواء الطبية أو الشمسية و إنما حماية… كوكتيل النظر الصحي

الاحوال للريجيم الصحي

  • بواسطة

احـــوال مــــائدتك . اتباع نظام الخمس واجبات صغيرة او خفيفة او اتباع نظام الثلاث الوجبات معتدلة مع مشروبات خفيفة بين الوجبات. الوجبة متوازنة من حيث احتواؤه ماء وأملاحا معدنية وفيتامينات ضرورته لنمو الجسم وقيامه بوظائفه… الاحوال للريجيم الصحي

الحل الصحي لطرد الغازات وانتفاخ البطن

هلاوغلا مشكلة الكل يعاني منها تقريبا اتفضلواانتفاخ البطن وزيادة الوزن مشكلة تقع فيها السيدات بصفةعامة، وتكون أحياناً دون سبب واضح، تؤكد الإحصاءات أن "امرأة من بين كل ثلاث نساء" مصابة بانتفاخ البطن. وقد تزداد هذه… الحل الصحي لطرد الغازات وانتفاخ البطن