الصحي

الغذاء الصحي الطعام الذي يحتوي على الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان في مراحل عمره المختلفة. ماهو الغذاء هو جميع ما يتناوله الإنسان من سوائل يمثلها الماء… اقرأ المزيد »الغذاء الصحي 2024.

الطبق الاول : ****************** الحساء ***** الحمية جزء من المعالجة في كثير من الامراض والحساء هو افضل ما يتناوله الشخص السليم والمتوعك الطب الحديث ينصح… اقرأ المزيد »الطبق الصحي !! 2024.

شروط الغذاء الصحي 1** أن يكون متوازنا ومتنوعا: أن يحتوي على مختلف أنواع الأطعمه والمجموعات الغذائيه التي يحتاجها وبالنسب المناسبه لكل شخص. 2**أن يكون كافيا… اقرأ المزيد »شروط الغذاء الصحي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بخير وصحة وعافية ويسرني أن أقدم لكم التقويم الصحي لعام 1445هـ/ 2024م، والذي… اقرأ المزيد »التقويم الصحي لعام 1445هـ /2024م 2024.

النوم الصحي للنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم… اقرأ المزيد »النوم الصحي 2024.

الاكل الصحي خمس نصائح للاكل الصحي جعل شراء الفواكه والخضروات في كل مرة نذهب الى محل البقالة من اجل اكل صحي. والتنوع مهم : إذا… اقرأ المزيد »الاكل الصحي خمس نصائح للاكل الصحي 2024.

رجيم العمر والمعدل الصحى لفقدان الوزن من أفضل الطرق لإتباع النظام الغذائى لفترات طويلة دون الشعور بالملل والإجهاد هو أتباع رجيم العمر والذى يبنى على… اقرأ المزيد »رجيم العمر والمعدل الصحي لفقدان الوزن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بخير وصحة وعافية ويسرني أن أقدم لكم التقويم الصحي لعام 1445هـ/ 2024م، والذي… اقرأ المزيد »التقويم الصحي 1445هـ -2024م 2024.

أسلوب الحياة الصحي صحتك شيء يمكنك أن تؤثر فيه – سلبا أو إيجابا ¬ من خلال نمط الحياة الذي تتبعه كل يوم. وقد أصبح الناس… اقرأ المزيد »أسلوب الحياة الصحي 2024.

بالغذاء الصحي .. بشرتك أكثر جمالاً لأن صحة وجمال جلدك يعتمدان علي نوعية طعامك ، ينصحك الدكتور جمال جودة استشاري الأمراض الجلدية بتناول الزيوت الصحية… اقرأ المزيد »بالغذاء الصحي بشرتك أكثر جمالاً 2024.