بليزز لاحد يرد """ "" " بليزز لاحد يرد """ "" " صبااحكم " " مساائكم اطعم من التوت كيفكم إن شاء الله تمااام المهم اليوم جيت جبت معااي موضووع خطيررر احوااض للأسماااك ان شاااء… ديكور أحواض السمك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى محبي عالم ديكورات و احواض الاسماك : اليكم مجموعة من ديكورات / روعه .. ربي يعطيك العافيـــــه ,. روووووووعه والله يعطيك العاااافية ………………………………………….. ………… وووووووووووووووووووووووووووووواو روعه بجد يعطيك الف… جنون ديكورات احواض السمك

يسعد مساكم / صباحكم بكل خير مبارك عليكم الشهر وتقبل الله طاعتكم وصفه من المطبخ الفرنسي سهله وبسيطه حبيت اشارككم اياها وتكون مشاركتي بالمسابقه ارائكم تعليقاتكم وتقايمكم واللايكات تسعدني * ملاحظة / يرجى متابعة الصور… غراتان السمك بالسبانخ [مشاركه بالمسابقه]

[frame="4 80"]مولي السمك المقادير · 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند + 1 ملعقة صغيرة إضافية · 1 ملعقة صغيرة من الجنزبيل المقطع لشرائح رقيقة · 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفري · بعض… مولي السمك

أقراص كفتة السمك 300 جرام سمك شعري فيليه 200 جرام بطاطا مقشرة ومقطعة حلقات 1 ملعقة شاي كركم 6 اكواب ماء للسلق 4 حبات هيل 1/2 كوب زيت زيتون للتحمير 4 ملاعق طعام كزبرة طازجة… كفتة السمك

المقادير : [600 جرام من فيليه السمك .[*]حبتان من البطاطس .[*]حبة من الجزر .[*]حبة من البصل .[*]بيضة كاملة + صفار بيضة واحدة .[*]40 جرام من الزبدة .[*]100 جرام من جبن الريكوتا .[*]200 جرام من البقسماط… أصابع السمك المحمصة

( جديد الطب ) ظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير . وذكرت وكالة "برس أسوسييشن" البريطانية ان دراسة… كل السمك يخفف خطر الإصابة بأمراض العين لدى النساء

المقادير: سمك هامور فيليه مقطع أصابع طوليا صويا صوص طحين بيض بقسماط رشة فلفل أسود زيت للتحمير. الطريقة: 1- يغسل السمك وينظف ثم يتبل بصلصة الصويا والفلفل الأسود ويترك لمدة 10دقائق. 2- ثم يغمس السمك… أصابع السمك الشهية

توصل علماء أميركيون إلى أن تناول الأطفال جرعات كبيرة من مقويات الحامض الدهني أوميغا 3 الذي يحتوي عليه زيت السمك، يساعدهم على التركيز بالمدارس وبالتالي تحسين تحصيلهم التعليمي. فالأطفال ما بين 8 و11 عاما الذين… زيت السمك يقوي تركيز التلاميذ